Kuskus So Zeleninou A Kuracím Filé

Obsah:

Kuskus So Zeleninou A Kuracím Filé
Kuskus So Zeleninou A Kuracím Filé
Anonim

Kuskus je veľmi známe arabské jedlo, ktoré pozostáva z krupicových zŕn pokrytých niekoľkými vrstvami múky. Môžete použiť polotovar kuskus, ktorého varenie trvá len 5 minút.

Kuskus so zeleninou a kuracím filé
Kuskus so zeleninou a kuracím filé

Je to nevyhnutné

  • - 300 gramov kuracieho filé;
  • - 200 gramov kuskusu;
  • - 100 gramov mrkvy;
  • - 100 gramov cibule;
  • - 1/2 lyžičky škorica;
  • - soľ a korenie;
  • - zeleninový olej.

Inštrukcie

Krok 1

Vezmite cibuľu, olúpte, umyte a nakrájajte nadrobno. Vezmite mrkvu, tiež ošúpte, umyte, nastrúhajte na jemnom strúhadle. Vezmite kuracie filé a nakrájajte ho na stredne veľké kocky.

Krok 2

Vezmite si kastról s hrubým dnom, nalejte doň trochu rastlinného oleja. Cibuľu za občasného miešania opražíme 3 minúty.

Krok 3

Pridajte nastrúhanú mrkvu, premiešajte, pražte ďalšie 3 minúty. Pridajte kuracie filé, mäso so zeleninou orestujte 10 až 15 minút. Nalejte 500 ml vody do hrnca so zeleninou, priveďte do varu.

Krok 4

Pridajte škoricu, soľ, korenie podľa chuti, všetko dobre premiešajte.

Krok 5

Do obsahu vsypte kuskus, ktorý si môžete sami uvariť alebo kúpiť polotovar, znova dôkladne premiešajte. Panvicu ihneď zakryte pokrievkou, odstavte ju z ohňa a nechajte 7 minút lúhovať. Kuskus by mal absorbovať všetku tekutinu a tým napučať.

Krok 6

Potom kuskus dôkladne vidličkou uvoľnite.

Odporúča: