Ako Pripraviť šalát Zo špenátu A Tuniakovej Ryže?

Obsah:

Ako Pripraviť šalát Zo špenátu A Tuniakovej Ryže?
Ako Pripraviť šalát Zo špenátu A Tuniakovej Ryže?

Video: Ako Pripraviť šalát Zo špenátu A Tuniakovej Ryže?

Video: Ako Pripraviť šalát Zo špenátu A Tuniakovej Ryže?
Video: Jarní salát špenát 2024, Apríl
Anonim

Skvelý spôsob, ako sa zbaviť zvyškov ryže! Navyše, aj keď ho máte poriadnu porciu, je to určite šalát druhého dňa!

Ako pripraviť šalát zo špenátu a tuniakovej ryže?
Ako pripraviť šalát zo špenátu a tuniakovej ryže?

Je to nevyhnutné

  • - 300 ml ryže;
  • - 400 g tuniaka v konzerve vo vlastnej šťave;
  • - zväzok čerstvého špenátu;
  • - 8 cherry paradajok;
  • - 1 stredná uhorka;
  • - pol hlavy šalátovej cibule;
  • - balzamikový ocot, olivový olej, morská soľ a korenie podľa vkusu.

Inštrukcie

Krok 1

Všetky ingrediencie na zálievku zmiešajte osobitne. Cibuľu nakrájame nadrobno, vložíme do šalátovej misy a zalejeme zálievkou, aby bola mierne marinovaná.

Krok 2

Paradajky nakrájame na plátky, čerešňu nakrájame na 4 časti. Roztrhajte špenát rukami. Pridajte do šalátovej misy k cibuli.

Krok 3

Vypustite prebytočnú tekutinu z tuniaka, pošlite ju do šalátovej misy na zeleninu, vložte tam ryžu, všetko dobre premiešajte a podávajte.

Odporúča: