Ako Pripraviť šalát Zo špenátu A Tuniakovej Ryže?

Ako Pripraviť šalát Zo špenátu A Tuniakovej Ryže?
Ako Pripraviť šalát Zo špenátu A Tuniakovej Ryže?

Obsah:

Anonim

Skvelý spôsob, ako sa zbaviť zvyškov ryže! Navyše, aj keď ho máte poriadnu porciu, je to určite šalát druhého dňa!

Ako pripraviť šalát zo špenátu a tuniakovej ryže?
Ako pripraviť šalát zo špenátu a tuniakovej ryže?

Je to nevyhnutné

  • - 300 ml ryže;
  • - 400 g tuniaka v konzerve vo vlastnej šťave;
  • - zväzok čerstvého špenátu;
  • - 8 cherry paradajok;
  • - 1 stredná uhorka;
  • - pol hlavy šalátovej cibule;
  • - balzamikový ocot, olivový olej, morská soľ a korenie podľa vkusu.

Inštrukcie

Krok 1

Všetky ingrediencie na zálievku zmiešajte osobitne. Cibuľu nakrájame nadrobno, vložíme do šalátovej misy a zalejeme zálievkou, aby bola mierne marinovaná.

Krok 2

Paradajky nakrájame na plátky, čerešňu nakrájame na 4 časti. Roztrhajte špenát rukami. Pridajte do šalátovej misy k cibuli.

Krok 3

Vypustite prebytočnú tekutinu z tuniaka, pošlite ju do šalátovej misy na zeleninu, vložte tam ryžu, všetko dobre premiešajte a podávajte.

Odporúča:

Ako Pripraviť Kastról Z Jahňacieho A špenátu

Ako Pripraviť Kastról Z Jahňacieho A špenátu

Jahňací a špenátový kastról sa pripravuje veľmi ľahko, ukazuje sa ako veľmi chutný a uspokojivý. 1 kg mleté jahňacie mäso, 1 kg špenát, 2 cibule, 3 surové vajcia 2 vajcia natvrdo, 4 lyžice. l. olivový olej, 2 lyžice

Ako Pripraviť Cestoviny Z Kreviet A špenátu

Ako Pripraviť Cestoviny Z Kreviet A špenátu

Špagety sú talianskou klasikou, ale nájdete ich v reštauráciách po celom svete. Ak varíte špagety s krevetami a čerstvým špenátom, ukáže sa to nie bežné každodenné jedlo, ale pochúťka hodná najlepších reštaurácií. Je to nevyhnutné - 200 g veľkých kreviet

Ako Pripraviť Kastról Zo špenátu A Bravčovej Klobásy

Ako Pripraviť Kastról Zo špenátu A Bravčovej Klobásy

Kastról - jedlo, ktoré sa pripravuje metódou pečenia, môže byť založené na úplne iných výrobkoch a v každej z možností má jedlo zvláštnu originálnu chuť. Samozrejme, kastról s bravčovými párkami a špenátom má zvláštnu chuť. Je to nevyhnutné bravčové párky

Ako Pripraviť šalát Z Tuniakovej Ryže

Ako Pripraviť šalát Z Tuniakovej Ryže

Tuniakový šalát je jednoduché jedlo, ktoré sa skvele hodí na bežné aj sviatočné stoly. Krása šalátu je, že jeho príprava netrvá dlho. Výživné, rýchle a chutné. Je to nevyhnutné - 250 g konzervovaného tuniaka, - 100 g ryže, - 100 g konzervovanej kukurice, - 2 vajcia, - 1 uhorka, - kôpor podľa chuti, - 3 lyžice

Ako Pripraviť šalát Zo špenátu A Jahôd

Ako Pripraviť šalát Zo špenátu A Jahôd

Jahodový špenátový šalát je zdravé diétne jedlo. Dokonale sa vstrebáva do tela, podporuje dobré trávenie a elimináciu toxínov. Takýto šalát navyše vyzerá nádherne a je vhodný na podávanie na slávnostnom stole. Je to nevyhnutné - 300 g čerstvých jahôd