Ako Pripraviť Kuracie A Brokolicové Rezance

Ako Pripraviť Kuracie A Brokolicové Rezance
Ako Pripraviť Kuracie A Brokolicové Rezance
Anonim

Tento recept sa dobre spája s kuracím mäsom a brokolicou. Miska sa ukáže ako originálna a chutná.

Ako pripraviť kuracie a brokolicové rezance
Ako pripraviť kuracie a brokolicové rezance
  • 300 gr. vaječné rezance,
  • 2 ks vykostené a bez kože kuracie prsia,
  • 350 gr. brokolica,
  • 2 lyžice. l. olivový olej,
  • 2 ks strúčik cesnaku
  • 2 lyžice. l. sójová omáčka,
  • 200 ml. kurací vývar,
  • čerstvý koreň zázvoru (asi 2,5 cm),
  • 1 zväzok zelenej cibule
  • soľ a korenie podľa chuti.

Dajte hrniec s vodou na oheň a soľ, po prevarení vložte rezance a povarte ich 5 minút. Brokolicu umyte a rozdeľte na súkvetia. Brokolicu pridajte dve minúty pred koncom varenia rezancov. Po uvarení preceďte cez cedník.

Vezmeme kastról a zohrejeme ho, zalejeme olivovým olejom. Položte najemno nastrúhaný zázvor, nadrobno nasekaný cesnak a za občasného miešania jednu minútu restujte. Pridajte kuracie prsia nakrájané na malé kúsky do hrnca a pražte ich ďalších 5 minút. Cibuľu umyjeme, osušíme a nakrájame nahrubo. Pridajte do hrnca cibuľu, korenie a dobre premiešajte. Sójovú omáčku rozmiešajte vo vývare a zmes nalejte do kuracieho kastróla. Pridáme rezance a brokolicu. Obsah premiešajte. Podávame horúce.

Odporúča:

Rýchly Recept Na Ryžové Rezance Alebo Rezance

Rýchly Recept Na Ryžové Rezance Alebo Rezance

Ryžové rezance sú typom cestovín, ktoré vyzerajú ako priesvitné ploché alebo zaoblené prúžky so šírkou od niekoľkých milimetrov do dvoch až troch centimetrov. Niektorí výrobcovia z ryžovej múky a vody pridávajú trochu kukuričného škrobu pre väčšiu pružnosť

Brokolicové Rezance

Brokolicové Rezance

Milovníkom japonskej kuchyne určite padne vhod recept na výrobu pohánkových rezancov s brokolicou. Strávte iba pol hodiny pri sporáku a na stole budete mať zdravé a chutné jedlo. Okrem toho vyzerá žiarivo, pretože sú tu pridané viacfarebné papriky a je to vynikajúce

Ako Pripraviť Surové Brokolicové Guľky

Ako Pripraviť Surové Brokolicové Guľky

Toto jedlo je pripravené výhradne z prírodných produktov bez tepelnej úpravy. Osloví nielen vegánov a raw foodistov, ale obohatí stravu každej osoby o vitamíny, stopové prvky a rastlinné vlákna. Je to nevyhnutné - brokolica 1 veľká hlávka kapusty (kvetenstvo) - nepražené kešu - 1/2 šálky - jablko (zelené alebo červené) - 1 kus, veľké - mladá cuketa cuketa - 1 malá alebo 1/2 stredná - cesnak - 2 strúčiky - mletý muškátový oriešok - na špičke noža - m

Ako Pripraviť Brokolicové Kuracie Prsia

Ako Pripraviť Brokolicové Kuracie Prsia

Jednoduchý recept na kuracie prsia plnené brokolicou. Hodí sa k diétnemu menu a určite osloví milovníkov zdravej zeleniny a bieleho mäsa. Je to nevyhnutné Pre role: - 500 gr. brokolica; - 4 kuracie prsia; - kajenské korenie, soľ, čierne korenie

Ako Pripraviť Brokolicové Placky

Ako Pripraviť Brokolicové Placky

Lahodné, a čo je najdôležitejšie, zdravé raňajky si môžete pripraviť sami za pár minút. Nechutí vám brokolica, skúste to so syrom. Budete ohromení lahodnou chuťou pokrmu. Je to nevyhnutné - 3 šálky nakrájanej brokolice (čerstvé alebo mrazené)