Rýchle ľahké šaláty

Rýchle ľahké šaláty
Rýchle ľahké šaláty

Video: Rýchle ľahké šaláty

Video: Rýchle ľahké šaláty
Video: Самый вкусный немецкий салат! Просто и вкусно! Я не устаю есть этот салат! Рецепт вкусного ужина 2024, Marec
Anonim

Zeleninové šaláty môžu byť skvelou ľahkou večerou alebo skvelou prílohou k mnohým jedlám z rýb a zeleniny. Ich príprava nezaberie veľa času, takže sa s nimi môžete rozmaznávať aj po dlhom dni v práci.

Rýchle ľahké šaláty
Rýchle ľahké šaláty

Šalát s mäkkým syrom a cviklou

Uvarenú a olúpanú cviklu nastrúhame a uložíme na hromadu do stredu taniera. Na cviklu rozdrvte trochu mäkkého syra feta a posypte petržlenovou vňaťou. V samostatnom pohári zmiešajte olivový olej 1: 1 a citrónovú šťavu a tento dressing zalejte šalátom.

Šalát z kreviet a zelených

Olúpané krevety dáme na panvicu s trochou rozpusteného masla, zalejeme sójovou omáčkou a dusíme 3 - 5 minút. Na rovný tanier položíme štipku rukoly a rukolový šalát, bylinky posypeme píniovými orieškami a po okrajoch poukladáme uvarené krevety. Všetko posypte citrónovou šťavou a olivovým olejom.

Šalát z pekinskej kapusty, uhoriek a cherry paradajok

Listy čínskej kapusty nakrájajte najemno a vložte ich do šalátovej misy. Pridáme uhorku a cherry paradajky nakrájané na pásiky. Všetko posypeme petržlenovou vňaťou. Šalát ochutíme morskou soľou, citrónovou šťavou a olivovým olejom. Všetko premiešame a podávame.

Odporúča: