Východná medicína nám dala veľa užitočných a aromatických korení, vrátane kurkumy, prášku jednej z odrôd zázvoru.
Nápoj, ktorý si pripravíme z kurkumy, dokonale čistí cievy, odstraňuje usadeniny solí v kĺboch a zlepšuje pleť. Je užitočné ho piť pri prechladnutí, pretože Kurkuma je pomerne silné prírodné antibiotikum. Toto korenie obsahuje veľa vitamínov, železo, fosfor. Používa sa na spomalenie trávenia a stagnáciu žlče, pretože má silný choleretický účinok.
Je to nevyhnutné
- Pre základný 40-dňový kurz:
- Kurkumové vrecúško 50 g
- Voda 100 g
- Na denné použitie:
- Mlieko 1 pohár
- Mandľový olej 0,5-1 lyžičky
- Med 1 lyžička
Inštrukcie
Krok 1
Vmiešajte kurkumu do vody, zohrejte ju na miernom ohni až do varu a za stáleho miešania varte 5-7 minút, kým nevznikne hustá hnedá kaša. Nalejte ju do zaváracieho pohára a vložte do chladničky. Táto zmes nám vystačí na 40 dní (kurz sa koná neskoro na jeseň alebo na jar raz ročne).
Krok 2
Pred spaním zohrejte pohár mlieka do horúceho stavu, vmiešajte do neho lyžičku pasty a trochu mandľového oleja. Dostali sme krásny žltý nápoj, aromatický a zdravý - „zlaté mlieko“.
Krok 3
Lyžičku medu rozmiešajte v mlieku (ak nie je vyššia ako 40 ° C), ak je horký (do 60 ° C), potom konzumujeme med „sústo“, aby sme si zachovali jeho prospešné vlastnosti.
Spánok bude pokojný a vyrovnaný.
Po 3 dňoch pocítite priaznivý účinok korenia: ak vás budú bolieť kĺby, potom sa bolesť zmierni alebo zmizne, zlepší sa vám nálada, črevá budú pracovať ako hodiny, bolesť a nadúvanie po jedle zmiznú v žalúdku.
