Ako Pripraviť Chudý Boršč S Fazuľou

Obsah:

Ako Pripraviť Chudý Boršč S Fazuľou
Ako Pripraviť Chudý Boršč S Fazuľou

Video: Ako Pripraviť Chudý Boršč S Fazuľou

Video: Ako Pripraviť Chudý Boršč S Fazuľou
Video: Борщ видео рецепт 2024, November
Anonim

Tento recept na boršč je dobrý, pretože sa dá variť aj bez mäsa. Fazuľa je rastlinný proteín, takže môže ľahko nahradiť mäso.

Ako pripraviť chudý boršč s fazuľou
Ako pripraviť chudý boršč s fazuľou

Zloženie:

  • Biela kapusta - ¼ vidlička;
  • Fazuľa - 220 g;
  • Zemiaky - 5 hľúz;
  • Mrkva - 1 koreňová zelenina;
  • Cibuľa a repa - každá po 1 ks;
  • Paradajková pasta - 10 g;
  • Cesnak - 3 klinčeky;
  • Zeleninový olej;
  • Papriky - 2 ks;
  • Podľa chuti osolíme.

Príprava:

  1. Fazuľu namočte na pár hodín do kastróla so studenou vodou, potom vodu vypustite, naplňte novú a položte kastról na sporák. Fazuľu varte asi dve hodiny, kým nebude uvarená.
  2. Opláchnite zemiaky od nečistôt a ošúpte ich. Pripravené zemiaky nakrájame na malé kolieska a pridáme k uvarenej fazuli na panvici.
  3. Bielu kapustu nakrájame na tenké prúžky. Keď sú zemiaky uvarené do polovice varenia, hodíme kapustu do panvice. Cibuľu dobre umyte, ošúpte a nakrájajte na malé kocky alebo pol krúžky.
  4. Mrkvu s repou umyte pod vodou a ošúpte. Zeleninu pomelieme hrubým strúhadlom.
  5. Extrahujte semená z papriky a nakrájajte ich na tenké prúžky. Na panvicu nalejte rastlinný olej a najskôr na ňom osmažte cibuľu, potom na cibuľu dajte mrkvu.
  6. Keď mrkva dá farbu, pridáme k zelenine nastrúhanú cviklu. Všetko premiešame, a keď je cvikla trochu osmažená, pridáme paradajkový pretlak. Potom pridajte k zelenine trochu vývaru a duste ju na strednom ohni.
  7. Na konci dusenia vlejte do zmesi zeleniny ocot (pol čajovej lyžičky), aby cvikla následne nestratila farbu. Keď sú zemiaky a kapusta uvarené, pridáme na panvicu dusenú zeleninu, podľa chuti osolíme boršč, pridáme bobkový list a nasekaný cesnak. Privedieme do varu a necháme boršč vypotiť. Podávame horúce, ochutené kyslou smotanou a posypeme nasekaným kôprom.

Odporúča: