Ako Pripraviť Chudý Boršč S Fazuľou

Ako Pripraviť Chudý Boršč S Fazuľou
Ako Pripraviť Chudý Boršč S Fazuľou
Anonim

Tento recept na boršč je dobrý, pretože sa dá variť aj bez mäsa. Fazuľa je rastlinný proteín, takže môže ľahko nahradiť mäso.

Ako pripraviť chudý boršč s fazuľou
Ako pripraviť chudý boršč s fazuľou

Zloženie:

  • Biela kapusta - ¼ vidlička;
  • Fazuľa - 220 g;
  • Zemiaky - 5 hľúz;
  • Mrkva - 1 koreňová zelenina;
  • Cibuľa a repa - každá po 1 ks;
  • Paradajková pasta - 10 g;
  • Cesnak - 3 klinčeky;
  • Zeleninový olej;
  • Papriky - 2 ks;
  • Podľa chuti osolíme.

Príprava:

  1. Fazuľu namočte na pár hodín do kastróla so studenou vodou, potom vodu vypustite, naplňte novú a položte kastról na sporák. Fazuľu varte asi dve hodiny, kým nebude uvarená.
  2. Opláchnite zemiaky od nečistôt a ošúpte ich. Pripravené zemiaky nakrájame na malé kolieska a pridáme k uvarenej fazuli na panvici.
  3. Bielu kapustu nakrájame na tenké prúžky. Keď sú zemiaky uvarené do polovice varenia, hodíme kapustu do panvice. Cibuľu dobre umyte, ošúpte a nakrájajte na malé kocky alebo pol krúžky.
  4. Mrkvu s repou umyte pod vodou a ošúpte. Zeleninu pomelieme hrubým strúhadlom.
  5. Extrahujte semená z papriky a nakrájajte ich na tenké prúžky. Na panvicu nalejte rastlinný olej a najskôr na ňom osmažte cibuľu, potom na cibuľu dajte mrkvu.
  6. Keď mrkva dá farbu, pridáme k zelenine nastrúhanú cviklu. Všetko premiešame, a keď je cvikla trochu osmažená, pridáme paradajkový pretlak. Potom pridajte k zelenine trochu vývaru a duste ju na strednom ohni.
  7. Na konci dusenia vlejte do zmesi zeleniny ocot (pol čajovej lyžičky), aby cvikla následne nestratila farbu. Keď sú zemiaky a kapusta uvarené, pridáme na panvicu dusenú zeleninu, podľa chuti osolíme boršč, pridáme bobkový list a nasekaný cesnak. Privedieme do varu a necháme boršč vypotiť. Podávame horúce, ochutené kyslou smotanou a posypeme nasekaným kôprom.

Odporúča: