Rybí Kastról S Ryžou A Zeleninou

Obsah:

Rybí Kastról S Ryžou A Zeleninou
Rybí Kastról S Ryžou A Zeleninou

Video: Rybí Kastról S Ryžou A Zeleninou

Video: Rybí Kastról S Ryžou A Zeleninou
Video: Ryža zapečená s mletým mäsom a zeleninou 2024, Apríl
Anonim

Voňavá, šťavnatá rybacia kastról so sušenými slivkami, ryžou, zeleninou a syrom - to je originálna chuť a neobvyklá kombinácia, ktorá poteší doslova všetkých členov rodiny. Toto jedlo je ideálne na slávnostnú večeru.

Rybí kastról s ryžou a zeleninou
Rybí kastról s ryžou a zeleninou

Zloženie:

  • 800 g filé z tresky;
  • 2 lyžice majonézy;
  • 150 g tvrdého syra;
  • 2/3 šálky ryže
  • 1 mrkva;
  • 1 cibuľa;
  • 2 paradajky;
  • 70 g sušených sliviek;
  • slnečnicový olej;
  • soľ, čierne korenie a rybie korenie.

Príprava:

  1. Filetu z tresky odlúpte z váhy, opláchnite pod tečúcou vodou, osušte papierovými utierkami a nakrájajte na pravidelné dávky.
  2. Vložte kúsky ryby do ľubovoľnej nádoby na jedlo, dochuťte ich rybími koreninami a majonézou, premiešajte, kým sa korenie nerozloží rovnomerne, a vložte do chladničky na marinovanie.
  3. Medzitým slivky namočíme na 10 minút do studenej vody, potom vyberieme z vody a nakrájame na prúžky.
  4. Ryžu opláchnite, povarte ju do mäkka a vychladnite. Tvrdý syr nastrúhame na hrubom strúhadle. Paradajky nakrájame na kolieska. Pre tento recept si môžete vziať nielen obyčajné paradajky, ale aj cherry paradajky, ktoré sa pri použití jednoducho rozrežú na polovicu.
  5. Na panvici rozpálime olej.
  6. Olúpte a umyte cibuľu a mrkvu. Cibuľu nakrájajte na kocky, nastrúhajte mrkvu, tieto ingrediencie vložte do rozpáleného oleja a duste.
  7. Hotové osmaženie nalejte do uvarenej ryže a vmiešajte lyžicou.
  8. Nádobu zakryte potravinárskou fóliou. Na alobal dáme osmaženú ryžu, na ňu položíme kúsky marinovanej tresky.
  9. Tresku prikryjeme pásikmi sliviek a sušené slivky kolieskami paradajok.
  10. Obsah formy zakryte veľkým množstvom syra a pošlite do rúry na 25-30 minút, predhriatej na 180 stupňov.
  11. Po uplynutí tejto doby vyberte pripravený kastról z rýb s ryžou a zeleninou z rúry, trochu vyberte, nakrájajte na porcie, poukladajte na taniere a podávajte s čerstvou zeleninou (alebo šalátom).

Odporúča: