Varenie Diétnej Kuracej Rolky

Obsah:

Varenie Diétnej Kuracej Rolky
Varenie Diétnej Kuracej Rolky

Video: Varenie Diétnej Kuracej Rolky

Video: Varenie Diétnej Kuracej Rolky
Video: # 45 „Kurací Gordon Blue“ - Rýchle varenie s Double TD / Quick cooking with Double TD 2024, Smieť
Anonim

Pevná, nekomplikovaná a cenovo dostupná verzia kuracieho valčeka, veľmi chutná a zároveň diétna!

Varenie diétnej kuracej rolky
Varenie diétnej kuracej rolky

Je to nevyhnutné

  • - 1 kurča s hmotnosťou približne 1, 3 kg;
  • - 5 strúčikov cesnaku;
  • - 25 g granulovanej želatíny;
  • - 2 lyžice. zrnitá horčica;
  • - soľ a čierne korenie podľa chuti.

Inštrukcie

Krok 1

Rozmrazte kurča (ak ho budete brať mrazené), umyte ho, zbavte šupky, mäso očistite od kostí. Vtáka nakrájajte na malé kocky a vložte do veľkej misy.

Krok 2

Nakrájajte cesnak na jemnom strúhadle alebo pretlačte lisom, pridajte ku kuraciemu mäsu. Pošlite tam horčicu, soľ a korenie, premiešajte. Môžete nechať marinovať 30 minút.

Krok 3

Potom zmiešajte obsah misky so želatínou (želatínu nenamáčajte!). Dajte kurča na igelit a pevne zrolujte do rolády, najlepšie v niekoľkých vrstvách. Paríme 1,5 hodiny. Potom bez rozšírenia ochlaďte a odošlite na noc do chladničky. Na druhý deň ho môžete bezpečne rozložiť, ozdobiť bylinkami a podávať.

Odporúča: