Kešu sú dosť exotické a málo známe oriešky. Mnohí si ich spájajú s pivom ako chutným občerstvením. Okrem toho si môžete spomenúť, že kešu sa používajú na zdobenie cukroviniek. Existujú v nich nejaké výhody, kde inde sa kešu oriešky používajú? Je možné ich konzumáciou poškodiť telo?
Už dávno sa dokázalo, že všetky orechy sú veľmi zdravé jedlá. A kešu sú jedným z najužitočnejších, ktoré obsahujú obrovské množstvo vitamínov a minerálov potrebných pre normálne fungovanie mozgu, krvných ciev a gastrointestinálneho traktu. Navyše kešu stimulujú imunitný systém, znižujú hladinu cholesterolu v krvi. V zubnej praxi sa používajú na spevnenie ďasien. Kešu orechy sú užitočné pre mužov, pretože zvyšujú potenciu.
Pokiaľ ide o obsah kalórií, kešu sú o niečo horšie ako vlašské orechy, preto by ste ich nemali jesť vo veľkom množstve, pretože môže poškodiť pečeň. Okrem toho je na kešu orechy možné alergické reakcie. V žiadnom prípade by ste nemali jesť viac ako 20 gramov. kešu denne. Vo veľkom množstve ich telo jednoducho neasimuje.
Je lepšie kupovať celé orechy, pretože sú dlhšie skladované. Kešu orechy skladujte v chladničke. Ak sú orechy skladované v teplej miestnosti, začnú trpko chutiť. Pre deti by ste nemali kupovať kešu orechy, pretože u nich je vyššia pravdepodobnosť alergickej reakcie na tieto orechy.
Kešu oriešky môžeme jesť surové alebo vyprážané. Tento produkt má veľa pozitívnych vlastností, takže jeho praktická aplikácia by nemala byť prehliadnutá. Zahrňte do stravy kešu.
