Piniové oriešky sú bežným názvom pre zvláštne „plody“niektorých stromov rodu borovice, nielen pre céder. Na jedlo sú vhodné iba tie, ktoré dosiahli hnedú alebo gaštanovú farbu a majú tvrdú škrupinu. Každá takáto matica obsahuje veľa užitočných látok.
Prečo sú píniové oriešky užitočné?
Piniové orechy obsahujú veľa vápniku, preto sú nevyhnutné pri jeho nedostatku v tele. Sú odporúčané pre deti počas rastu molárov a pre dospelých trpiacich osteochondrózou a usadzovaním solí. Dokonale píniové oriešky sa vyrovnávajú s nedostatkami a vážnymi chorobami gastrointestinálneho traktu. Znižujú hladinu kyslosti, zmierňujú pálenie záhy. Oleje obsiahnuté v orechoch obklopujú žalúdočnú sliznicu a bránia vstrebávaniu toxických látok. Navyše s peptickým vredom a cirhózou pečene môže pravidelné užívanie tohto sibírskeho bohatstva tento stav výrazne zlepšiť.
Piniové orechy s medom zvyšujú imunitu, šetria pred apatiou a stratou energie, normalizujú biorytmy a zmierňujú nespavosť. Hypertenzia, anémia, stres a alergie - všetko sa dá prekonať správnym použitím píniových orieškov, samozrejme v kombinácii s inými potravinovými výrobkami, ktoré by vám mal poradiť ošetrujúci lekár.
Dôležitý je tiež vplyv „ihličnatých plodov“na stav pokožky. Zmierňujú zápal, akné a vredy. V kozmeteológii je zvykom používať píniové oriešky, ak je to potrebné, aby pokožka získala mladosť a pružnosť.
Tiež tieto orechy majú spomedzi svojich „náprotivkov“najnižší obsah kalórií, preto sú prijateľné, ak majú nadváhu, a sú dokonca užitočné, ak chcete odstrániť prebytočný cholesterol z tela. obsahujú cholecystokinín, ktorý štiepi toxické látky.
Zloženie píniových orieškov
Orechy obsahujú viac ako 60% tuku vrátane kyseliny linolovej. Bielkoviny, ktorých je tiež veľa, dodávajú telu esenciálne aminokyseliny, najmä arginín, ktorý šetrí pred psychickými poruchami, cukrovkou, nádormi a vysokým krvným tlakom. Vitamíny A a E obsiahnuté v orechoch pomáhajú posilňovať organizmus na bunkovej úrovni, zabezpečujú normálne fungovanie endokrinného systému a stabilizujú rast a vývoj.
Niekoľko gramov jadier orechov dokáže vyrovnať dennú potrebu minerálov, ako je mangán, meď a zinok. Makronutrienty horčík, draslík, vápnik a fosfor dávajú do poriadku srdce a celkové fungovanie tela. Vychudnutú osobu postavia na nohy stopové prvky obsiahnuté v orechoch, mastných kyselinách a kombinácii vitamínov.
Je ľahké vidieť, aké užitočné a dôležité sú borovicové orechy pre ľudské telo, keď sa používajú racionálne.
