Marakuja je exotické ovocie, ktoré sa pestuje v teplých krajinách. Obsahuje veľa užitočných látok, takže mučenka je často súčasťou jedálnička tých, ktorí sledujú ich zdravie. Je to tiež prírodné afrodiziakum, preto sa mučenka často nazýva ovocím vášne.
Užitočné vlastnosti mučenky
Marakuja môže mať žltú alebo fialovú farbu, žlté ovocie môže dosiahnuť veľkosť grapefruitu. Plody akejkoľvek farby obsahujú obrovské množstvo vitamínov, medzi ktorými je najviac vitamín PP a kyselina askorbová. Všeobecne platí, že zoznam vitamínov, minerálov a stopových prvkov, ktoré obsahuje toto exotické ovocie, je veľmi rozsiahly: A, B5, B1, B6, B2, E, K a H, draslík, sodík, vápnik, síra, fosfor, chlór, horčík, zinok, železo, mangán, jód, fluór, meď.
Marakuja pomáha zlepšovať činnosť čriev, má mierne laxatívne účinky. Toto ovocie stimuluje vylučovanie kyseliny močovej z tela, je prírodným antimikrobiálnym a antipyretickým činidlom. Vďaka vláknine môžete odstrániť cholesterol a chrániť sliznicu hrubého čreva. Antioxidanty, ktoré sú bohaté na mučenky, ničia patogény nebezpečných chorôb.
Osoby trpiace nespavosťou budú milovať upokojujúce vlastnosti mučenkovej šťavy a semien, o ktorých sa dá povedať, že sú prírodnou a bezpečnou tabletkou na spanie.
Mučenka: kontraindikácie
Exotický mučenka nemá takmer žiadne kontraindikácie. Iba tí, ktorí sú náchylní na akýkoľvek druh alergických prejavov, by mali byť liečení opatrne. Nesmieme zabúdať, že semená spôsobujú ospalosť, preto ich treba vylúčiť pred dôležitými záležitosťami, ktoré si vyžadujú ráznosť a rozvážnosť.
