O zelených je známe, že obsahujú cenné aminokyseliny, vitamíny, vlákninu. Ale len ťažko ho niekto použije vo zväzkoch v prírodnej forme pre maximálny úžitok. Ale piť zelený kokteil, kde je chuť zelených doplnená sladkým banánom a čerstvou uhorkou, je veľmi príjemné.
Je to nevyhnutné
- - 10 g zelenej pšenice
- - jedna uhorka
- - jeden banán
- - jeden kus stopkaného zeleru
- - dve marhule
- - banda petržlenu
- - kopa kôpru
- - 250 ml vody
Inštrukcie
Krok 1
Zeler umyjeme. Nakrájajte na plátky. Rukami natrhajte pšeničnú zeleň. To isté urobte s kôprom, petržlenovou vňaťou.
Krok 2
Uhorku umyjeme, nakrájame na kolieska. Zložte uhorku, zeler do mixéra. Pridajte k tomu pšeničnú zeleň, petržlen, kôpor. Zalejeme vodou, zomelieme do hladka.
Krok 3
Olúpte banán. Marhule umyjeme. Bez kostí. Pridajte ich k zelenej hmote.
Krok 4
Všetko spolu vymiešame dohladka. Nalejte koktail do pohárov. Podľa želania dozdobíme plátkami uhorky a plátkami banánu.
