Veľký počet diét je spôsobený tým, že mladé dámy musia obmedziť používanie cukrárskych výrobkov z múky alebo sa dokonca musia úplne vzdať svojich obľúbených jedál. Ale čo tí ľudia, ktorí absolútne nemôžu žiť bez sladkostí?
Špeciálne pre nich bola vytvorená čokoládová diéta. Táto strava trvá 5-7 dní. Jeho plusom je, že s jeho pomocou môžete schudnúť až sedem kilogramov.
Hneď je potrebné poznamenať, že strava je veľmi ťažká a nie každý ju znesie. Jeho zvláštnosťou je, že pri dodržiavaní diéty je dovolené jesť iba čokoládu. Denne musíte zjesť 2 malé čokoládové tyčinky. Môžete tiež piť kávu s mliekom, ale vždy s nízkym obsahom tuku a bez pridania cukru. Piť by ste mali najskôr tri hodiny po zjedení tyčiniek.
V regáloch nájdete rôzne druhy čokolády, ale bude lepšie, ak sa rozhodnete pre horkú. Je oveľa zdravšia ako iné druhy čokolády a čo je najdôležitejšie, obsahuje minimálne množstvo kalórií.
Najhoršie na čokoládovej strave je, že sa musíte vzdať zeleniny aj ovocia, zvyšujú vašu chuť k jedlu a to pre nás nie je vôbec dobré.
Nepite ani sódu.
Čokoládová diéta má rovnako ako všetky diéty s jedným jedlom nepriaznivý vplyv na pečeň. Nenechajte sa ním preto príliš uniesť. Tento typ stravovania by sa nemal uplatňovať viac ako raz za šesť mesiacov. Túto skutočnosť určite zvážte, keď sa rozhodnete pre chudnutie.
