Navrhujeme vyskúšať diétny šalát s krabovými tyčinkami, ktorý sa ukáže ako ľahký a chutný! Dochutenie „ťažkou“majonézou samozrejme za taký šalát nestojí, preto je lepšie brať olej.
Je to nevyhnutné
- - jedna čerstvá uhorka;
- - krabové tyčinky - 200 gramov;
- - cherry paradajky - 10 kusov;
- - dva strúčiky cesnaku;
- - pol zväzku petržlenovej vňate;
- - olivový olej - 4 lyžice. lyžice;
- - nakrájané olivy - 3 lyžice. lyžice.
Inštrukcie
Krok 1
Nakrájajte čerstvú petržlenovú vňať, nasekajte strúčiky cesnaku. Zmiešajte s olivovým olejom, dobre premiešajte! Ukázalo sa, že je to zálievka na ľahký šalát.
Krok 2
Nakrájajte uhorky a krabie tyčinky na kocky. Cherry paradajky nakrájajte na polovice.
Krok 3
Vložte do misky krabové tyčinky, paradajky, uhorky, olivy.
Krok 4
Šalátom zalejeme omáčku, premiešame. Hotový diétny šalát podávajte ozdobený celými vetvičkami petržlenovej vňate.
