Tento prírodný jogurtový orechový koláč sa pripravuje celkom ľahko, takže na ňom nestratíte veľa času. Určite vás poteší svojou jemnou a neobyčajnou chuťou. Väčšinu potrebných ingrediencií navyše nájdete doma u každej skúsenej gazdinky.
Orechový koláč s prírodným jogurtom
Základné prísady:
0,5 lyžice pšeničnej múky,
2 lyžice prírodný jogurt,
2 lyžice Sahara,
120 g masla
50 g mletých lieskových orechov, soľ.
Zloženie na plnenie:
3 vajcia,
2 lyžice pšeničná múka,
350 ml prírodného jogurtu,
100 g cukru
štipka soli,
Sp lyžička vanilín,
citrónová šťava.
Príprava:
Najskôr zmiešame cukor, múku, pridáme soľ a mleté lieskové orechy.
Chladené maslo sa zmieša s múkovou hmotou a rozdrví sa. Ďalej sa pridá prírodný jogurt a samotné cesto sa vymiesi. Vyvaľká sa na hrúbku pol centimetra a prenesie sa na vopred vymastený pekáč (pomocou valčeka).
Vo formulári musíte urobiť stranu vysokú asi pár centimetrov. Odporúčaný priemer formy by mal byť asi 20 cm.
Tortu vložíme do rúry vyhriatej na 180 stupňov na 10 minút.
Ďalším krokom je príprava koláčovej náplne. Najskôr oddelíme žĺtka od bielkov. Bielky vyšľaháme do bielej peny, trochu ich osolíme, žĺtky rozdrobíme s cukrom. Striedavo pridávajte preosiatu múku a jogurt k žĺtkom a cukru. Ďalej pridajte vanilín a citrónovú šťavu a potom výslednú hmotu pridajte do proteínovej zmesi.
Po 10 minútach vyberte koláčový základ z rúry a pridajte doň plnku.
Koláč opäť vložíme do rúry a pečieme ho asi 35 minút. Čoskoro sa na torte objaví zlatá kôra. Chuť koláča je stredne sladká, nie sladká.
Tento horúci aromatický koktail s nízkym obsahom alkoholu zahreje telo i dušu. Zmierňuje príznaky mierneho prechladnutia. Je to nevyhnutné - 1 fľaša suchého červeného vína; - 1 stredne oranžová; - 7 púčikov karafiátu; - 1 tyčinka alebo 1/2 čajovej lyžičky mletej škorice
Krabí mäso sa považuje za skutočnú pochúťku. Nízkokalorické, s vysokým obsahom jódu, selénu, bielkovín, polynenasýtených kyselín Omega-3 a Omega-6, vitamínov PP a skupiny B, je tiež diétnym produktom. Zaradenie prírodného krabieho mäsa do stravy znižuje riziko kardiovaskulárnych chorôb, pomáha znižovať hladinu cholesterolu, posilňuje očné svaly a nervový systém a zlepšuje náladu
Šťavnaté a aromatické krabie mäso sa pridáva do polievok, kastrolov, cestovín, ale častejšie sa dáva do rôznych šalátov. Existuje veľa klasických receptov, napríklad šalát Krabí Louis pomenovaný po slávnom žravom kráľovi Ľudovítovi XIV. Alebo tradičný Olivier, ktorý vždy obsahoval šťavnaté kúsky čerstvého krabieho mäsa
Biela je jediná zo všetkých húb, ktorá pri krájaní, varení a sušení nemení farbu. Zvyšok stmavne a dokonca sčernie. Odtiaľ pochádza aj jeho názov. A titul - kráľ húb - dostal kvôli svojej výnimočnej výživovej hodnote. Hlavnou výhodou hríbovej huby je jej schopnosť dokonale stimulovať trávenie
Lieskový koláč s karamelovým krémom je veľmi chutný a rýchly dezert, vyrobený takmer z ručne vyrábaných výrobkov, ktoré sú v každej domácnosti. Takýto krásny dezert uspokojí nielen vašu rodinu, ale aj všetkých hostí, ktorí sa zrazu objavia. Suroviny na cesto:
