Ako Variť Ryby Pečené Vo Fólii

Obsah:

Ako Variť Ryby Pečené Vo Fólii
Ako Variť Ryby Pečené Vo Fólii

Video: Ako Variť Ryby Pečené Vo Fólii

Video: Ako Variť Ryby Pečené Vo Fólii
Video: ВКУСНЕЙШАЯ СКУМБРИЯ НА УГЛЯХ. САМЫЙ БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ РЫБЫ НА МАНГАЛЕ. ENG SUB. 2024, Marec
Anonim

Ryby sú zdravý produkt, ktorý obsahuje veľa stopových prvkov potrebných pre ľudské telo. Je vhodný dokonca aj pre dietetické jedlá. Obzvlášť chutné budú ryby pečené vo fólii.

Ako variť ryby pečené vo fólii
Ako variť ryby pečené vo fólii

Je to nevyhnutné

    • fólia;
    • červená ryba 600 g;
    • zmes papriky;
    • korenie na ryby;
    • citrón 1 ks;
    • cibuľa 1 ks;
    • soľ;
    • zelené.

Inštrukcie

Krok 1

Vezmite rybu, dobre ju opláchnite, očistite od šupín, odstráňte hlavu a plutvy, odstráňte všetky vnútornosti. Znova ho opláchnite pod studenou tečúcou vodou. Nechajte vodu odtekať, korpus vysušte papierovou utierkou.

Krok 2

Produkt nakrájajte na porcie. Každý dochuťte soľou a korením. Môžete si vziať akékoľvek korenie, napríklad talianske bylinky sú ideálne pre ryby. Takto pripravené ryby nechajte ležať asi 15 - 20 minút.

Krok 3

Vezmite si potravinovú fóliu. Pri jeho použití si hotové jedlo zachová všetky svoje užitočné vlastnosti, ukáže sa byť šťavnaté. Umyte stredne veľký citrón. Ovocie nakrájame na tenké plátky a dáme na alobal. Cibuľu olúpte, tiež nakrájajte na kolieska, vložte do druhej vrstvy na citrón.

Krok 4

Vložte kúsky rýb ležiace v korení na výsledné vrstvy. Na to dajte v rovnakom poradí citrón a cibuľu. Zabaľte fóliu, aby vám počas varenia nevytiekla šťava. Môžete zabaliť celú rybu alebo jednu porciu naraz.

Krok 5

Predhrejte rúru na 250 stupňov. Rybu dajte na plech a vložte na 20 - 30 minút do rúry.

Krok 6

Hotové jedlo vyberte, rozložte fóliu a porcie poukladajte na taniere. Rybu zalejte šťavou, ktorá sa vytvorila počas procesu varenia, ozdobte vetvičkami bylín. Podľa želania posypeme čiernym korením. Ako prílohu môžete podávať varenú ryžu alebo zemiaky.

Odporúča: