Detoxikačná voda je nápoj, ktorý si získava čoraz väčšiu obľubu u tých, ktorí sa starajú o svoje telo a zdravie. Zmyslom detoxikačnej vody je, že je to obyčajná voda, ale s prídavkom prospešných vitamínov a minerálov. Existuje veľa možností na jeho prípravu, všetky sú však zamerané na udržanie rovnováhy voda-soľ, zníženie nadváhy, očistenie tela od toxínov a toxínov.
Prvou možnosťou je voda na detoxikáciu uhoriek a zeleru. 1 malú uhorku a 1 koreňový zeler je potrebné nakrájať na plátky a zaliať vodou napríklad v karafe. Nechajte vylúhovať cez noc, potom pite počas dňa.
Druhá možnosť, vyrobená z jablka a mletej škorice, dokonale čistí tráviaci trakt a zlepšuje metabolizmus. 1 zelené jablko nakrájame na malé plátky, zalejeme vodou v karafe. Pridajte 1 lyžičku. mletá škorica a nastavená na lúhovanie rovnakým spôsobom. Pijeme cez deň.
Tretia možnosť. Pridajte 2 šálky nakrájaného citrónu, 1 ČL do karafy na teplú vodu. med, a 1 lyžička. mletý zázvor. Je vhodné piť takúto vodu nalačno, pred jedlom.
Štvrtá možnosť je vhodnejšia pre letné obdobie, pretože dokonale ochladzuje telo. Potrebujeme polovicu citrónu, malú uhorku a čerstvé lístky mäty. Citrón a uhorku nakrájajte na plátky, vložte do dekantéra s vodou. Roztrhajte lístky mäty a pridajte do vody. Trváme na tom celú noc, cez deň pijeme.
Takými chutnými a jednoduchými spôsobmi môžete ľahko upraviť prácu svojho tela k lepšiemu tak, že mu zariadite pôstny deň. Navyše, váš let fantázií nebude pre takúto vodu nadbytočný. Pridajte čokoľvek, po čom vaše srdce túži - akékoľvek ovocie, bobule, zelenina. Skombinujte ich podľa svojich predstáv a nájdite svoj dokonalý recept.
