Rada raňajkových cereálií sa neustále rozširuje. V predaji je nafukovaná pšenica, kukurica, ryža a ďalšie produkty, ktoré nevyžadujú ďalšie varenie. To je dôvod, prečo raňajkové cereálie lákajú mnohých rodičov a deti ich milujú pre svoju príjemnú chuť.
Inštrukcie
Krok 1
Cereálie sú vyrobené z vybraných pšeničných zŕn pod vysokým tlakom. Počas výrobného procesu obilniny napučiavajú, zväčšujú sa a strácajú pevnosť. To všetko vedie k skutočnosti, že výstupom je veľmi ľahký, takmer beztiažový produkt, ktorý je možné spotrebovať bez ďalšieho spracovania. Mimochodom, technológia výroby nafukovanej pšenice je veľmi podobná výrobe popcornu a popcornu.
Krok 2
Nafukovaná pšenica, ako väčšina instantných raňajok, nevyžaduje ďalšie spracovanie. Musíte len nasypať zrná na tanier, poliať mliekom alebo jogurtom a raňajky sú hotové. Niektoré ženy v domácnosti používajú na prípravu chutných dezertov nafúknutú pšenicu. Okrem toho môže pôsobiť ako hlavná ingrediencia a môže sa použiť na zdobenie misky.
Krok 3
Nafukovaná pšenica sa vyrába s polevou alebo bez nej. Aby bola ponuka chutí rozsiahla, výrobcovia používajú rôzne lazúry: med, čokoláda, karamel. Všetky tieto príchute samozrejme zvyšujú obsah kalórií v nafukovanej pšenici. Priemerná energetická hodnota produktu je teda 366 kcal na 100 g.
Krok 4
Výhody konzumácie nafukovanej pšenice sú veľmi kontroverzné. Faktom je, že tento produkt je zdrojom vysokokvalitných sacharidov, ale pri nadmernej konzumácii môže spôsobiť nadmernú hmotnosť. Človek, ktorý zjedol čo i len trochu nafúknutej pšenice, sa rýchlo cíti sýty, prejde hlad. Iba v gastrointestinálnom trakte tento produkt nezostane dlho. Ale stále existuje plus z nafukovanej pšenice. Obsahuje veľké množstvo vlákniny, ktorá má priaznivý vplyv na organizmus.
Krok 5
Ak sa pozriete pozorne na zloženie nafúknutej pšenice, nepoteší vás to. Prísada ako cukor je zarážajúca. Nachádza sa vo väčšine raňajkových cereálií, pretože tento výrobok je primárne určený pre deti. A sladká chuť je skvelým pomocníkom pri získavaní lásky malých spotrebiteľov. Ovsené vločky obsahujú o niečo menej cukru.
Krok 6
Niektorí výrobcovia nafúknutej pšenice vyrábajú veľké množstvo produktu s príchuťou medu. Tieto raňajky majú vysoký obsah cukru. Ale nadmerná konzumácia takýchto suchých jedál môže u detí vyvolať problémy so zubami a nadváhu u dospelých. Všeobecne platí, že aby produkt mal atraktívny vzhľad, pridávajú sa doň arómy, látky zvyšujúce chuť a emulgátory. To všetko nerobí nafukovanú pšenicu užitočnou, ale naopak, môže vyvolať alergiu.
