Indické Zeleninové Guľky V Paradajkovej Omáčke

Obsah:

Indické Zeleninové Guľky V Paradajkovej Omáčke
Indické Zeleninové Guľky V Paradajkovej Omáčke

Video: Indické Zeleninové Guľky V Paradajkovej Omáčke

Video: Indické Zeleninové Guľky V Paradajkovej Omáčke
Video: Mäsové guľky v paradajkovej omáčke. Recept z tradičnej slovenskej kuchyne. 2024, Smieť
Anonim

Neobvyklé a veľmi výživné indické jedlo z karfiolu a čerstvých zemiakov s prídavkom cícerovej múky v lahodnej paradajkovo-jogurtovej omáčke. Varenie vyžaduje trochu trpezlivosti a zručnosti, ale výsledky prekonajú očakávania.

Indické zeleninové guľky v paradajkovej omáčke
Indické zeleninové guľky v paradajkovej omáčke

Zloženie na omáčku:

  • 10 stredných paradajok;
  • 4 cm čerstvého koreňa zázvoru;
  • 2 lyžice. l. maslové ghí;
  • 3 struky sušených čili papričiek;
  • 1 lyžička kmínový prášok;
  • 1 lyžička kurkuma;
  • 200 g jogurtu (optimálny obsah tuku 3,5%, bez prísad);
  • štipka soli.

Ingrediencie na guľky:

  • Pol hlávky karfiolu (asi 250 g);
  • 450 g čerstvých zemiakov;
  • 150 g cícerovej múky;
  • 6 stoniek čerstvého koriandra;
  • 0,5 lyžičky mleté nové korenie;
  • 1 lyžička Indický garam masala;
  • 300 g ľubovoľného rastlinného oleja na tuk.

Príprava:

  1. Opláchnite paradajky a namočte ich na jednu minútu do vriacej vody. Preložíme do cedníka a opláchneme čo najchladnejšou vodou. Z paradajok odstráňte šupku a paradajky rozdrvte vidličkou alebo krájačom na zemiaky. Odstráňte stopky.
  2. Zázvor olúpte a jemne rozotrite na strúhadle na zeleninu. Sušené čili papričky, kmín a kurkumu orestujeme na strednom ohni so zázvorom asi dve minúty.
  3. Dochutíme soľou, pridáme paradajky a dusíme na miernom ohni 20 minút bez prikrytia. Pridajte jogurt. Všetko poriadne premiešame, prikryjeme pokrievkou a zatiaľ odložíme.
  4. Olúpte karfiol, opláchnite a nakrájajte na veľké kúsky. Opláchnite zemiaky, ošúpte a nakrájajte na 4 kúsky. Zemiaky a karfiol varíme asi 15 minút - mali by sa variť do mäkka. Rozdrvte varenú zeleninu. Výsledné cesto dajte do misy.
  5. Opláchnite listy koriandra a nakrájajte nadrobno. V miske so zeleninou zmiešame cícerovú múku, garam masalu, koriander, mleté korenie a soľ a celú zmes poriadne premiešame rukami. Ak je zmes riedka, stačí pridať ešte trochu cícerovej múky. Slepé guľaté guľky s priemerom asi 5 cm od výslednej hmoty dáme na tanier.
  6. Na panvici alebo v hlbokej panvici rozohrejeme rastlinný olej. Guľôčky po malých častiach ponorte do masla štrbinovou lyžičkou (podľa veľkosti panvice) a každú porciu na vysokom plameni pražte 3 minúty, kým nedosiahnu príjemnú zlatistú farbu. Hotové guľky dajte na obrúsok, nechajte prebytočný olej odtekať.
  7. Vložte zeleninové guľky do misy a zalejte pripravenou omáčkou. Podávame horúce s ryžou alebo indickým chlebom.

Odporúča: