Žlčník, ako každý iný orgán, vyžaduje starostlivosť, pozornosť a rešpekt. Aby tento orgán fungoval správne, aby nemusel čeliť vážnym chorobám, je potrebné do svojej každodennej stravy pridať množstvo produktov, ktoré podporia žlčník a môžu zmierniť stav už existujúcou patológiou.
Mrkva V záujme zachovania zdravia žlčníka sa odporúča do stravy pridať túto zeleninu. Mrkva môže byť buď čerstvá alebo varená. V prítomnosti chorôb indikovaného vnútorného orgánu bude užitočné aj použitie mrkvovej šťavy. Mrkva blahodárne pôsobí na žlčník, čistí ho a udržuje jeho zdravie.
Mliečne / fermentované mliečne výrobky. Výber takýchto výrobkov je dostatočne široký, preto si takmer každý človek bude môcť vybrať niečo podľa svojich predstáv. Je však potrebné pamätať na to, že ak je telo veľmi ťažké tolerovať laktózu, potom je lepšie konkrétne odmietnuť mliečne výrobky, aby sa nezhoršil zdravotný stav. Zloženie fermentovaného mlieka a mliečnych výrobkov obsahuje značné množstvo výživných látok a vitamínov, ktoré majú pozitívny vplyv na žlč produkovanú žlčníkom. Pomáha tiež znižovať riziko tvorby kameňov v tomto orgáne.
Ryba. Treska a sleď sa považujú za obzvlášť užitočné. Ryby sú bohaté na určité kyseliny, ktoré sú nevyhnutné pre zloženie žlče a pre stabilné fungovanie žlčníka.
Šípka. Na normalizáciu práce žlčníka, na udržanie jeho zdravia, je potrebný vitamín C. Šípková ruža obsahuje dostatočné množstvo tejto zložky. Šípkový odvar môžete piť každý deň, aby vás žlčník prestal trápiť a nepohodlie zmizlo. Z preventívnych dôvodov stojí za to občas pridať šípky do bežného čaju.
Med. Tento sladký výrobok je veľmi prospešný pre ľudské zdravie. V prípade žlčníka med stimuluje odtok žlče a zlepšuje činnosť tohto orgánu. Táto pochúťka navyše zlepšuje trávenie, zastavuje zápaly a je antibakteriálnym prírodným liekom. Je však potrebné mať na pamäti, že med sa nemôže konzumovať, ak sú v žlčníku už kamene. V opačnom prípade sa môže stav zhoršiť.
Ovos. Takýto výrobok má pozitívny vplyv na trávenie, zmierňuje stav pri mnohých patológiách gastrointestinálneho traktu. Je tiež užitočný pre žlčník, pretože má akýsi čistiaci účinok, vylučuje škodlivé látky a toxíny, ktoré môžu narušiť dobre koordinovanú prácu tohto vnútorného orgánu. Ovos sa dá konzumovať jednoducho ako jedlo, alebo si na jeho základe môžete pripraviť odvar, ktorý bude mať tiež liečivý účinok.
