Káva je pre väčšinu ľudí nepostrádateľným nápojom. Milovníci kávy ho pijú po celý deň na povzbudenie a načerpanie nových síl. Ale stane sa, že namiesto veselosti po vypití šálky sa objaví ospalosť …
Ľudia, ktorí dostanú po káve taký efekt, sa čudujú, prečo chcú spať po kofeínovom nápoji? Existuje niekoľko absolútne bezpečných dôvodov (neustály nedostatok spánku, neobvykle skorý nástup atď.) A vážnych dôvodov. Zvážme najbežnejšie:
- niekoľko vypitých pohárov po krátkom čase spôsobí kŕče mozgových ciev, orgán je menej zásobený kyslíkom, dôjde k hypoxii a v dôsledku toho k zívaniu, strate sily a túžbe ľahnúť si;
- ak aj malá šálka kávy pravidelne spôsobuje ospalosť, môže to znamenať problémy s nadobličkami;
- tiež ospalosť po pití kávy môže hovoriť o problémoch s pečeňou a pankreasom, kofeín sa dokonca aj v zdravých orgánoch spracováva pomerne pomaly, čo znamená, že väčšina z nich vstupuje do mozgových buniek, čo má nežiaduci účinok;
- skutočnosť je taká, že kofeín ovplyvňuje nervový systém ľudí rôznymi spôsobmi, niekoho vzrušuje a iného depresívne, ospalosť po káve naznačuje nervové vyčerpanie, neustály stres, nadmerné vzrušenie nervového systému.
Keď ste po káve zistili systematickú ospalosť, je lepšie sa tohto nápoja na chvíľu vzdať. Ak to nemožno urobiť, potom stojí za to znížiť množstvo kávy, ktoré pijete alebo ju zapíjate mliekom.
Pre ľudí trpiacich gastrointestinálnymi ochoreniami sa neodporúčajú viac ako dve šálky silnej kávy denne. Toto množstvo je dostatočné na rozveselenie a neškodí vášmu zdraviu.
