Ryža S Karfiolom V Krémovej Omáčke

Obsah:

Ryža S Karfiolom V Krémovej Omáčke
Ryža S Karfiolom V Krémovej Omáčke

Video: Ryža S Karfiolom V Krémovej Omáčke

Video: Ryža S Karfiolom V Krémovej Omáčke
Video: Diétna ryža z karfiolu - fit recept 2024, Apríl
Anonim

Ryža s karfiolom je vynikajúce a výživné jedlo. Môže sa podávať ako hlavné jedlo na obed alebo ako samostatné jedlo na večeru.

Ryža s karfiolom v krémovej omáčke
Ryža s karfiolom v krémovej omáčke

Je to nevyhnutné

1 šálka ryže, 150 gramov karfiolu, 100 mililitrov mlieka, 1 lyžica múky, 1 lyžica masla, 2 lyžice smotany, soľ a korenie podľa vkusu

Inštrukcie

Krok 1

Ryžu zalejeme studenou vodou, osolíme, privedieme do varu a dusíme 20 - 25 minút na miernom ohni.

Krok 2

Karfiol rozoberieme na kvetenstvo, podlejeme vodou a dusíme na panvici 20 minút.

Krok 3

Na miernom ohni rozpustíme na panvici maslo, pridáme múku a miešame.

Krok 4

Do maslovo-múkovej zmesi pridáme smotanu a dobre premiešame.

Krok 5

Keď je omáčka hustá, dochuťte ju soľou a odstavte ju z ohňa.

Krok 6

Zmiešame ryžu, karfiol a omáčku, posolíme, okoreníme. Paríme asi minútu. Podávame horúce.

Odporúča:

Fettuccina S Morskými Plodmi V Krémovej Omáčke

Fettuccina S Morskými Plodmi V Krémovej Omáčke

Fettuccine sú druh talianskych cestovín, ktoré vyzerajú ako široké ploché stuhy. Fettuccine je možné pripraviť z rôznych prísad, veľmi chutné jedlo sa ukáže s morskými plodmi, musí byť doplnené jemnou krémovou omáčkou. Po uvarení musí byť pokrm hodinu povarený, aby sa omáčka dobre vstrebala

Fašírky V Krémovej Hubovej Omáčke

Fašírky V Krémovej Hubovej Omáčke

Dávame vám do pozornosti malé, šťavnaté a veľmi chutné fašírky z hovädzieho (môžete použiť kuracie) mäso, ktoré sú varené vo voňavej hubovej omáčke. Toto jedlo vyžaduje minimálne množstvo výrobkov a tiež trochu času. Preto bude perfektnou voľbou pre rodinnú večeru

Morčacie Filé S Hubami V Krémovej Omáčke

Morčacie Filé S Hubami V Krémovej Omáčke

Morčacie mäso je vynikajúce diétne jedlo. Obsahuje veľa látok a vitamínov potrebných pre telo, ľahko sa vstrebáva a obsahuje málo cholesterolu, takže každé morčacie jedlo je mimoriadne užitočné. Chuť a vôňa morčacieho mäsa sú úžasne doplnené hubami

Ako Pripraviť špagety S Lososom V Krémovej Omáčke

Ako Pripraviť špagety S Lososom V Krémovej Omáčke

Cestoviny sú veľmi jednoduché jedlo, zároveň sýte a chutné. Niekedy samozrejme chcete, aby ste si doma uvarili majstrovské dielo v reštaurácii, ale je ťažké pripraviť si doma zložité jedlá. Ak chcete naozaj úžasný recept s malými problémami, cestoviny s jemnou krémovou omáčkou a lososom sú to pravé

Nežné Mäso V Hrnci S Karfiolom A šampiňónmi V Krémovej Tvarohovej Plnke

Nežné Mäso V Hrnci S Karfiolom A šampiňónmi V Krémovej Tvarohovej Plnke

Jedlá varené v kvetináčoch sú vynikajúce a uspokojujúce. Jeden hrniec môže dobre nahradiť plné jedlo alebo zaujať jeho oprávnené miesto na sviatočnom stole. Je to nevyhnutné - bravčové mäso s malými pruhmi slaniny (340 g); - biele huby, šampiňóny alebo medové huby (260 g)