Tento čaj vás nielen dobre zahreje počas chladných zimných večerov, ale pomôže aktivovať metabolizmus, dodá vitalitu a tón.
Čaj môže byť tiež základom pôstneho dňa.
Je to nevyhnutné
- - 1,5 litra mlieka;
- - 1 liter vody;
- - 200 gr. koreň zázvoru;
- - 5 tyčiniek škorice;
- - 5-7 hrášku čierneho korenia;
- - malý muškátový oriešok;
- - 1-2 konáre klinčekov;
- - 4-6 lyžíc čaju z čiernych listov;
- - ak je to žiaduce, vanilková tyčinka a 1 - 2 čajové lyžičky medu.
Inštrukcie
Krok 1
Je vhodné variť čaj ráno. Najskôr priveďte vodu do varu, potom oheň znížte.
Krok 2
Zázvor najemno nastrúhame, polámeme tyčinky vanilky a škorice. Pridajte ich a zvyšok korenia do vody, potom ich povarte 2 - 3 minúty.
Krok 3
Pomaly prilievame mlieko, potom pridáme čierny čaj a dusíme 5-7 minút.
Krok 4
Nechajte čaj lúhovať ďalších 15-20 minút, potom ho pre ľahšie použitie preceďte.
