Fanúšikovia kávy si často kladú otázku, či je možné tento nápoj konzumovať pri teplotách a prechladnutí. Káva je produkt, ktorý môže zlepšovať zdravie počas choroby a negatívne ovplyvňovať zdravie. Kedy môžete piť kávu pri teplote a kedy je lepšie sa od tohto nápoja zdržať?
Prečo nemôžete piť kávu pri teplote
Odporúča sa zdržať sa kávy v chorom stave, ak telesná teplota pretrváva nad 37,7 stupňov alebo postupne stúpa. Pri takomto stave sa zvyšuje zaťaženie celého tela, postihnuté sú najmä srdce a cievy. Káva stimuluje prácu srdcového svalu, môže mať ďalší zahrievací účinok, vyvoláva zvýšenie srdcovej frekvencie. Ak sa necítite dobre, sprevádzaná výrazne zvýšenou telesnou teplotou, aj jedna malá šálka kávy môže spôsobiť tachykardiu alebo dokonca bolesť na hrudníku. U ľudí, ktorí majú pokles tlaku alebo majú v anamnéze akékoľvek srdcové choroby, nemusíte piť kávu pri zvýšenej teplote.
Káva obsahuje špeciálne zložky, ktoré spúšťajú produkciu adrenalínu v tele. Tieto zložky dráždia ľudský nervový systém, čo môže pri súčasnej teplote spôsobiť zhoršenie blaha. Káva je navyše povzbudzujúcim nápojom. Jeho užívanie v období choroby hrozí vysiľujúcou nespavosťou alebo jednoducho nestabilným spánkom. Ale zdravý a dlhý spánok, pokoj, relaxácia a odpočinok sú veľmi dôležité komponenty, ktoré pomáhajú rýchlo sa zbaviť teploty a zotaviť sa.
Obľúbený aromatický nápoj z kávových zŕn je pre mnohých ľudí diuretikom. Káva môže zvýšiť kyslosť žalúdka a stimulovať trávenie potravy. Vďaka diuretickému účinku v období choroby môžete čeliť dehydratácii tela, ktorá spôsobí ešte väčšiu slabosť a bolesti tela. Užívanie akýchkoľvek liekov už dráždi sliznice pažeráka, žalúdka a čriev, negatívne ovplyvňuje obličky a pečeň. Dodatočné vystavenie káve môže spôsobiť pálenie záhy a bolesti spojené s prechladnutím s horúčkou.
Prečo je káva dobrá pri horúčkach a prechladnutí
Napriek týmto škodlivým účinkom môže mať nápoj vyrobený z kávových zŕn pozitívny vplyv na pohodu, najmä v počiatočnom štádiu prechladnutia. Prírodná a čerstvá káva je prirodzene vybavená antibakteriálnym účinkom, zlepšuje výkonnosť imunitného systému. Preto môže byť šálka kávy na prechladnutie liekom. Hlavná vec je, že nápoj je skutočne prírodný, správne uvarený, nie veľmi horký. Pri teplotách je lepšie piť kávu ráno a po jedle, a nie nalačno a nie pred spaním.
Vďaka už spomínanému močopudnému účinku pomáha káva odstraňovať z tela toxíny a škodlivé látky, ktoré môžu vyvolať zvýšenie teploty a celkovú nevoľnosť. Po šálke kávy však určite vypite aspoň pohár teplej čistej vody. To vám ušetrí od zvýšeného úbytku tekutín a zabráni dehydratácii. Počas obdobia prechladnutia alebo chrípky by malo byť pitie všeobecne výdatné a rozmanité a medzi ostatnými nápojmi by nemala dominovať káva.
Je povolené piť kávu pri teplote, ktorá nepresahuje 37,7 stupňov. Mnoho ľudí netoleruje ľahko zvýšenú telesnú teplotu, pretože sa objavuje slabosť, hlava sa stáva „zlou“a „zakalenou“, myšlienky sa zmätia, ťahajú do spánku. Pri takýchto príznakoch môže byť káva veľmi úspešná. Káva je navyše dobrým antidepresívom, zlepšuje náladu a umožňuje vám zostať v dobrej kondícii aj počas choroby. Ak však máte horúčku a máte všeobecnú nevoľnosť, stojí za to vypiť najviac 2 šálky voňavého nápoja denne.
Káva má zahrievací účinok, takže nápoj môže v niektorých prípadoch pomôcť vyrovnať sa so zimnicou spôsobenou zvýšením telesnej teploty. Teplá alebo horúca káva, najmä ak je kombinovaná s mliekom, zmierňuje bolesť v krku.
Ako účinný prostriedok nápravy káva účinkuje v kombinácii s nasledujúcimi ingredienciami:
- škorica;
- med a citrón;
- kardamón;
- badián;
- mlieko, smotana alebo kondenzované mlieko.
