Slovné spojenie „závislosť na káve“u veľkého počtu ľudí môže spôsobiť iba posmech. Nezabudnite však, že kávové zrná obsahujú určité množstvo alkaloidov, ako sú teobromín a kofeín. To znamená, že tento nápoj je schopný spôsobiť závislosť.
Vedecké výskumy posledných rokov ukazujú, že konzumácia nápojov s kofeínom v miernom množstve je zdraviu prospešná. To platí pre určité druhy energetických nápojov, kávu a čaj. Stojí za zmienku, že nadmerná konzumácia kávy môže byť pre organizmus veľmi škodlivá. Zostáva pochopiť, ako ste od tohto nápoja závislí.
Imunita voči kofeínu
V detstve bolo úplne nepochopiteľné, prečo dospelí pijú tento čierny nápoj s trpkou vôňou s takou chuťou. Chute sa menia. Závislosť na káve pre mnohých umocňuje tvrdá práca, štúdium, kvôli ktorým musíte niekedy v noci bdieť. Silná káva pomohla prekonať spánok viackrát. Je známe, že ak v noci vypijete nápoj obsahujúci kofeín, bude ťažké zaspať. Ak pitie kávy nijako neovplyvňuje kvalitu spánku, je pravdepodobné, že závislosť existuje.
Myšlienky na kávu
Ráno sa nezačína bez pohára obľúbeného aromatického nápoja. V práci to nejde dobre, kým nepiješ kávu. V čase obeda je čas utekať do najbližšej kaviarne a vziať si pohár, ktorý môžete vziať, aby ste mohli plodne dokončiť deň. A večer, keď prídete domov, zapnite Turka alebo zapnite kávovar, aby si uvaril dlho očakávanú porciu nápoja a na konci pracovného dňa si oddýchol. Toto je typický deň pre človeka závislého na káve.
Perorálna fixácia
Ak je človek v stresových situáciách zvyknutý chopiť sa problémov, potom tento zvyk ustúpi do pozadia, keď sa objaví závislosť na káve. Na jednej strane je tu aj pozitívny aspekt. Káva obsahuje oveľa menej kalórií.
Emocionálna pripútanosť
Veľké množstvo ľudí závislých od kávy má obľúbené miesta v meste, kde sú pripravení hodiny ochutnávať svoj obľúbený nápoj. Táto inštitúcia navyše nepodáva vôbec žiadne špeciálne jedlá ani dezerty. Najdôležitejšia je aromatická, bohatá a chutne pripravená káva.
Názor ostatných
Možno si niekto z vašich známych všimol nezdravú závislosť na káve. To je vážny dôvod na zamyslenie.
