Pri chudnutí je dôležité nielen zabezpečiť vyváženú stravu, ale aj zvoliť správne nápoje. Druhá z nich vám pomôže rýchlo a bez námahy schudnúť, rovnako ako očistiť telo od toxínov a toxínov. Ďalšou výhodou prezentovaných odtučňovacích nápojov je vysoký obsah vitamínov a minerálov.
Inštrukcie
Krok 1
Brusnicová šťava
Brusnicová šťava pomáha očistiť telo, ako aj urýchliť metabolizmus a spaľovať tuky. Upozorňujeme, že má výrazný močopudný účinok.
Tiež mandarínka, jablko, grapefruit, ananás, pomarančové džúsy majú vlastnosti spaľovania tukov (hlavná vec je, že neobsahujú cukor).
Krok 2
Nápoj z citrónovej papriky
Pripravte nápoj nasledovne: 1 lyžicu citrónovej šťavy a čajovú lyžičku čili rozpustite v pohári vody. Tento citrónový nápoj čistí črevá, podporuje chudnutie a tiež zvyšuje imunitu.
Krok 3
Sassi voda
Voda Sassi pomáha urýchľovať metabolizmus, odvádza prebytočnú tekutinu z tela, zlepšuje činnosť tráviaceho traktu.
Ako si pripraviť nápoj: večer rozmiešajte nastrúhanú uhorku, nadrobno nakrájaný citrón, 20 lístkov mäty, čajovú lyžičku nastrúhaného zázvoru, pridajte 2 litre vody. Na druhý deň je voda pripravená na použitie, môžete vypiť až 2 litre denne.
Krok 4
Zoštíhľujúci škoricový medový nápoj
Škorica a med čistia organizmus a stimulujú trávenie. O škorici je tiež známe, že tlmí hlad a podporuje metabolizmus. Nie je ťažké pripraviť nápoj - musíte 1 čajovú lyžičku škorice zaliať vriacou vodou a potom pridať lyžicu medu. Musíte ju piť ráno a pred spaním.
Krok 5
Pite so zázvorom, grepom a citrónom
Ak chcete pripraviť tento nápoj, musíte stlačiť šťavu z dvoch citrónov, dvoch grapefruitov, pridať 200 gr. nastrúhaný koreň zázvoru a pár lyžíc medu. Podporuje nielen chudnutie, ale nabíja vás živosťou a energiou na celý deň.
