Tradične sa kakao pripravuje s mliekom. A aby chuť nebola príliš horkastá, je zvykom do nápoja pridávať cukor. Sladkú prísadu však môžete nahradiť prírodným medom. Okrem toho je kakao s medom veľmi zdravým nápojom.
Kakao s medom je možné konzumovať kedykoľvek počas dňa. Ráno takýto nápoj povzbudí a načerpá energiu. V popoludňajších hodinách - doplní silu, rozveselí sa. Večer vás zahreje a pomôže vám relaxovať Kombináciou kakaa a prírodného medu sa získa veľmi zdravý nápoj.
Hlavné užitočné vlastnosti nápoja
- Kombinácia zložiek pomáha posilňovať nervový systém, zmierňuje stres. Kakao a med skvelo zmierňujú stres.
- Pri bronchitíde, kašli počas prechladnutia môžete počas dňa piť kakao s medom v malom množstve. V tomto prípade bude nápoj liečivý: pomôže vypúšťaniu spúta a spôsobí, že kašeľ nebude taký oslabujúci a ťažký.
- Takýto nápoj, aj keď sa konzumuje iba raz denne, nasýti telo potrebnými prvkami a vitamínmi. Takže napríklad kakao s medom obsahuje veľa horčíka, ktorý vyživuje srdce a pomáha znižovať riziko vzniku srdcových patológií.
- Tento nápoj má pozitívny vplyv na imunitný systém, čo je dôležité najmä v chladnom období.
- Ľudia, ktorí sú náchylní na apatiu, zlú náladu alebo depresie, by mali do svojej stravy zahrnúť kakao s medom. Tento nápoj sa považuje za prírodné antidepresívum, pretože obsahuje špeciálnu látku - fenylefylamín.
Ako variť kakao s medom: klasický recept
Zloženie na šálku:
- 250 ml mlieka (môže byť nahradené vodou, aby bol nápoj menej kalorický);
- 2 lyžice tekutého medu;
- 1, 5-2 lyžice kakaového prášku.
Ako pripraviť kakao s medom? Nalejte kakao do vhodnej nádoby, zalejte mliekom alebo vodou. Dáme na sporák a varíme do varu. Hotový nápoj trochu ochlaďte a pridajte med, dobre premiešajte.
Recept na kakao s medom a kondenzovaným mliekom
Tento nápoj sa najlepšie konzumuje za studena (alebo tak, aby mal izbovú teplotu). V takom prípade je proces varenia vylúčený.
Budete potrebovať:
- lyžicu kakaa;
- dezertná lyžica kondenzovaného mlieka;
- voda (pohár / pohár);
- 2 lyžice prírodného medu;
- 2-3 kocky ľadu.
Nalejte kakao do hrnčeka a zalejte prevarenou horúcou vodou (minimálne 95 stupňov). Miešajte. Pridajte kondenzované mlieko, všetko opäť dobre premiešajte. Teraz nechajte vychladnúť na izbovú teplotu. Po tom, vmiešajte do nápoja med, mal by sa úplne rozpustiť a hodiť ľad do pohára.
Kakaový a medový kokteil
V prípade tohto receptu tiež nemusíte variť kakao, pretože mlieko (alebo voda) sa musí používať horúce.
Koktejlové prísady:
- 250-300 ml vody alebo mlieka;
- 2-3 lyžice kakaového prášku;
- 1-2 lyžice medu;
- škorica podľa chuti.
Ako vyrobiť medovo-kakaový kokteil? Nalejte kakaový prášok do vhodného pohára / hrnčeka. Nalejte polovicu dostupného mlieka a premiešajte. Teraz nalejte nápoj do mixéra a dobre prešľahajte. Potom zmiešajte zvyšok mlieka s pripraveným medom. Nalejte koktail do vhodnej nádoby, pridajte medové mlieko, premiešajte. Navrch posypte škoricou.
