Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť kocovine a iným nepríjemným stavom spojeným s konzumáciou alkoholu, je nepiť alkohol vôbec. Ale slávnostné hody alebo veselé priateľské stretnutia sa zriedka zaobídu bez úľav jedného alebo druhého stupňa. Prípadne si môžete sami zvoliť nápoj, ktorý „zmizne“z tela rýchlejšie ako všetky ostatné.
Účinok alkoholu na telo
Niekomu na to, aby sa opil, stačí vypiť pol pohára piva a po vypití fľaše vodky si niekto dokáže udržať pevnú chôdzu, čistotu mysle a rýchlu reakciu. Je to spôsobené tým, že povaha a stupeň toxického účinku alkoholu na ľudské telo závisia od charakteristík tohto organizmu. Na odvykanie od alkoholu vplýva veľa faktorov: váha, vek, pohlavie, stupeň naplnenia žalúdka jedlom, užívanie tonických nápojov (čaj, káva), predtým užívané lieky, psychický stav človeka a samozrejme druh a množstvo konzumovaného alkoholu. Ak máte chudú postavu, hladný, rozrušený - alkohol sa vás dotkne okamžite a vylúčenie bude trvať dlhšie ako človeka, ktorý je plný, šťastný zo života a váži viac ako vy. Ak užijete analgetiká alebo antidepresíva, opijete sa ešte rýchlejšie.
Preto je možné vypočítať čas, ktorý je potrebný na „zvetranie“alkoholu z tela, a to iba približne a opierať sa o údaje zo štúdií vykonaných odborníkmi:
100 g brandy sa z tela odstráni za 5 hodín;
100 g vodky - po dobu 4, 5 hodín;
100 g šampanského - 1,5 hodiny;
100 g obohateného vína (16-20% alkoholu) - 4 hodiny;
200 g suchého vína - 3 hodiny;
500 g piva - 2 hodiny.
Navrhované údaje sa počítajú pre muža vážiaceho 70 - 80 kg. Ak je vaša váha od 60 do 75 kg, potom sa množstvo skonzumovaného alkoholu musí vynásobiť vyvinutým koeficientom - 0,77. Získaným výsledkom je čas potrebný na odstránenie jedného alebo iného druhu alkoholu z tela. Ak je vaša telesná hmotnosť od 45 do 60 kg, potom pri výpočte musíte použiť koeficient 0,53.
Nezabudnite vziať do úvahy skutočnosť, že každý organizmus je veľmi individuálny.
Alkohol sa zo ženského tela odstraňuje pomalšie ako z mužského pohlavia, pretože žalúdok žien prirodzene obsahuje menej enzýmov, ktoré rozkladajú alkohol, a preto sa do krvi dostáva alkohol v menej pozmenenej forme ako muži.
Ako skrátiť dobu pôsobenia alkoholu
Pretože nie je možné vypočítať presný čas odňatia alkoholu z tela a samotný účinok alkoholu môže byť nepredvídateľný, musí každý človek, ktorý pije alkohol, vedieť, ako znížiť dobu jeho pôsobenia na telo.
Asi pol hodiny pred požitím alkoholu vypite 4 tablety aktívneho uhlia a počas hodov každú hodinu vypite ďalšie 2 tablety. Drevené uhlie perfektne absorbuje alkohol a bráni tomu, aby sa úplne absorbovalo do krvi.
Ak ste museli piť alkohol, ale nemôžete sa opiť, musíte si dať 1 tabletu lemontaru alebo biotredínu. Jedná sa o lieky, ktoré znižujú toxický účinok alkoholu.
Bohaté teplé nápoje, grapefruitové a pomarančové džúsy pomáhajú rýchlo vytriezvieť.
