Prečo je sérum užitočné? Túto otázku si pravdepodobne položil každý z nás aspoň raz v živote, keď sa stretol s týmto produktom. Aké sú teda výhody séra pre organizmus?
Užitočné vlastnosti srvátky
Srvátka je veľmi bohatá na bielkoviny a nemá takmer žiadny tuk. Sérum obsahuje aj veľa vitamínov a minerálov. A práve vďaka tomuto jedinečnému zloženiu vďačí sérum všetkým svojim prospešným vlastnostiam.
Rovnako dôležité je, aby srvátku mohli konzumovať aj tí, ktorí nemôžu piť mlieko. Zároveň človek prijíma potrebné množstvo stopových prvkov, ako je fosfor a vápnik. Srvátka pomáha očistiť telo od toxínov a toxínov, ktoré sa v našom tele vždy tvoria a pochádzajú z vonku.
Vymenujme hlavné prospešné vlastnosti srvátky:
- normalizácia tráviaceho traktu;
- aktivácia obličiek;
- čistenie pečene;
- stiahnutie toxických látok;
- sérum je jedinečné protizápalové činidlo.
Prospešné vlastnosti srvátky sa študovali veľmi dlho. Srvátka je účinné diuretikum, ktoré má tiež posilňujúci účinok na telo. Sérum sa môže užívať na rôzne poruchy gastrointestinálneho traktu, kožné choroby alebo dokonca na otravu jedlom. Štúdie preukázali, že sérum je vynikajúcim prostriedkom na odbúravanie stresu a je neuropsychické.
Je potrebné poznamenať, že srvátka je nízkokalorický mliečny výrobok. Obsah kalórií v srvátke je takmer trikrát nižší ako v mlieku.
Aplikácia séra
Srvátka sa môže používať v terapeutických diétach pre rôzne zdravotné ťažkosti. A tým, že budete každý deň piť nalačno pohár srvátky, zaistíte si účinné čistenie čriev.
Sérum sa používa aj v kozmeteológii. Napríklad na zosvetlenie stareckých škvŕn je možné použiť zmes srvátky a citrónovej šťavy. Ak však máte suchú pokožku, mali by ste sa takého prostriedku zdržať.
Na umytie vlasov sa môže namiesto šampónu použiť sérum. Pred kúpaním si vlasy namočte sérom a potom ich jednoducho dôkladne opláchnite - to ich posilní a umyje nečistoty lepšie ako šampón.
Leto je čas dovoleniek a veľmi často sa opaľujeme. A tu vám pomôže jednoduchá srvátka - pridajte ju do teplého kúpeľa a na chvíľu ju namočte. Bolesť z popálenín sa upokojí.
