Banánové Ananásové Smoothie

Banánové Ananásové Smoothie
Banánové Ananásové Smoothie

Obsah:

Anonim

Smoothie je polo nápoj a polodezert vyrobený z drvených bobúľ, ovocia, s prídavkom cukru, mliečnych výrobkov. Ukazuje sa to vynikajúce. Banánové ananásové smoothie sa výborne hodí ako ochladzujúci nápoj v horúce letné popoludnie alebo sa môže podávať k raňajkám. Nápoj je pripravený za desať minút.

Banánové ananásové smoothie
Banánové ananásové smoothie

Je to nevyhnutné

  • Pre 2-3 porcie:
  • - ananás v sirupe - 200 gramov;
  • - prírodný jogurt - 180 gramov;
  • - jeden banán;
  • - kocky ľadu;
  • - muškátový oriešok mletý.

Inštrukcie

Krok 1

Vložte nakrájaný ananás, zrelý banán, jogurt a na kocky nakrájaný ľad do misky mixéra. Muškátový oriešok zatiaľ nepridávajte.

Obrázok
Obrázok

Krok 2

Všetko zomelieme na kašovú kašu

Obrázok
Obrázok

Krok 3

Výsledné banánovo-ananásové smoothie nalejte do pohárov, posypte muškátovým orieškom. To je všetko, nápoj je pripravený na podávanie - vyskúšajte a užívajte si!

Odporúča:

Ako Pripraviť Tri ľahké A Zdravé Banánové Smoothie

Ako Pripraviť Tri ľahké A Zdravé Banánové Smoothie

Začať každé ráno zdravým smoothie je dobrým zvykom. Ak je hlavnou ingredienciou banán, smoothie sa ukáže byť nielen jemné a chutné, ale aj uspokojivé. Takáto pochúťka sa dá pripraviť počas dňa, piť pri popoludňajšom občerstvení alebo po tréningu

Banánové Smoothie So Zelerom

Banánové Smoothie So Zelerom

Ľahké a zdravé raňajky v podobe smoothie, čo ďalšie je potrebné pre človeka, ktorý udržuje zdravý životný štýl. Samozrejme, nemusí vám chutiť zeler a mrkva vo výživnom nápoji, ale aby ste získali výhody a nezamračili sa, je dôležité správne kombinovať zeleninu a ovocie

Ako Pripraviť Banánové Kakaové Smoothie

Ako Pripraviť Banánové Kakaové Smoothie

Ste milovníkom zdravého jedla a dávate prednosť čaju namiesto smoothie? Ale toto je ideálne riešenie pre tých, ktorí sa starajú o svoju postavu a zdravie. Skúste si na raňajky pripraviť lahodné kakaové banánové smoothie. Je to nevyhnutné 3/4 šálky nesladeného mandľového mlieka - 1 šálka špenátu - 2 čajové lyžičky arašidového masla - 1/2 mrazeného zrelého banánu - 300 gramov kakaa - 1/2 pohára s ľadom Inštrukcie Krok 1 Špenát dôkladne oplách

Banánové Smoothie S Nektarinkou

Banánové Smoothie S Nektarinkou

Ovocné smoothie môže byť prospešné pre telo a uspokojenie chutí. Pre tých, ktorí chcú schudnúť, alebo pre tých, ktorí myslia na svoje zdravie, je toto jedlo skutočným nálezom. Pravidelná konzumácia banánového smoothie s nektarinkom v kombinácii s fermentovanými mliečnymi výrobkami podporí zdravie a zlepší náladu

Ako Pripraviť Ovsené Vločky Banánové Smoothie

Ako Pripraviť Ovsené Vločky Banánové Smoothie

Smoothie je veľmi uspokojivá, chutná, kalorická a neobvyklá možnosť občerstvenia. Môžete si ho uvariť z rôznych produktov, ale získate zdravý a výživný produkt. Jednou z najzaujímavejších možností párovania je ovsené banánové smoothie. Je to nevyhnutné - 500 ml kefíru 2,5% tuku - 1 banán - 1, 5-2 lyžice ovsených vločiek - 2 lyžičky med - 1 polievková lyžica tvarohu - kokosové vločky na ozdobu alebo nasekané orechy Inštrukcie Krok 1 Pred prí