Ako Pripraviť Banánové Kakaové Smoothie

Ako Pripraviť Banánové Kakaové Smoothie
Ako Pripraviť Banánové Kakaové Smoothie

Obsah:

Anonim

Ste milovníkom zdravého jedla a dávate prednosť čaju namiesto smoothie? Ale toto je ideálne riešenie pre tých, ktorí sa starajú o svoju postavu a zdravie. Skúste si na raňajky pripraviť lahodné kakaové banánové smoothie.

Ako pripraviť banánové kakaové smoothie
Ako pripraviť banánové kakaové smoothie

Je to nevyhnutné

  • 3/4 šálky nesladeného mandľového mlieka
  • - 1 šálka špenátu
  • - 2 čajové lyžičky arašidového masla
  • - 1/2 mrazeného zrelého banánu
  • - 300 gramov kakaa
  • - 1/2 pohára s ľadom

Inštrukcie

Krok 1

Špenát dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou. Odstráňte zlé listy a korene.

Krok 2

Nalejte mandľové mlieko do mixéra, pridajte špenát a zrelý očistený banán. Všetko dôkladne premiešajte, kým sa nezíska homogénna hmota.

Krok 3

Do surovín z kroku 2 pridajte kakao, arašidové maslo a ľad. Mixér zapnite na maximálnu rýchlosť a znovu premiešajte všetko jedlo.

Krok 4

Smoothie preložte z mixéra do servírovacieho pohára. Ozdobte pestrofarebnou slamkou. Lahodné a výživné banánové smoothie s kakaom je hotové. Dobrú chuť!

Odporúča:

Ako Sa Vyrába Kakaové Maslo

Ako Sa Vyrába Kakaové Maslo

Kakaové maslo je extrakt tuku z kakaových bôbov. Používa sa v kozmeteológii a potravinárskom priemysle. Kakaové maslo sa používa hlavne na výrobu čokolády; dodáva čokoládovým výrobkom jemnú a jednotnú štruktúru. Kakaové maslo je tiež ústrednou súčasťou mnohých kozmetických prípravkov

Ako Pripraviť Tri ľahké A Zdravé Banánové Smoothie

Ako Pripraviť Tri ľahké A Zdravé Banánové Smoothie

Začať každé ráno zdravým smoothie je dobrým zvykom. Ak je hlavnou ingredienciou banán, smoothie sa ukáže byť nielen jemné a chutné, ale aj uspokojivé. Takáto pochúťka sa dá pripraviť počas dňa, piť pri popoludňajšom občerstvení alebo po tréningu

Banánové Ananásové Smoothie

Banánové Ananásové Smoothie

Smoothie je polo nápoj a polodezert vyrobený z drvených bobúľ, ovocia, s prídavkom cukru, mliečnych výrobkov. Ukazuje sa to vynikajúce. Banánové ananásové smoothie sa výborne hodí ako ochladzujúci nápoj v horúce letné popoludnie alebo sa môže podávať k raňajkám

Ako Používať Kakaové Maslo V Pečive

Ako Používať Kakaové Maslo V Pečive

Kakaové maslo je úžasný produkt s veľmi širokým využitím. Úspešne sa používa v medicíne a kozmeteológii na výrobu prírodnej kozmetiky. Najúspešnejšou oblasťou jej použitia je ale cukrárenská výroba. Čo je to kakaové maslo Kakaové maslo sa získava z kakaových bôbov, plodov vždyzeleného stromu zvaného Theobroma cacao, pôvodom z trópov Južnej Ameriky

Ako Pripraviť Ovsené Vločky Banánové Smoothie

Ako Pripraviť Ovsené Vločky Banánové Smoothie

Smoothie je veľmi uspokojivá, chutná, kalorická a neobvyklá možnosť občerstvenia. Môžete si ho uvariť z rôznych produktov, ale získate zdravý a výživný produkt. Jednou z najzaujímavejších možností párovania je ovsené banánové smoothie. Je to nevyhnutné - 500 ml kefíru 2,5% tuku - 1 banán - 1, 5-2 lyžice ovsených vločiek - 2 lyžičky med - 1 polievková lyžica tvarohu - kokosové vločky na ozdobu alebo nasekané orechy Inštrukcie Krok 1 Pred prí