Každý je smädný, najmä v horúcom období. A deti, ktoré nesedia, sú ešte smädnejšie. V obchode je teraz samozrejme obrovský výber nápojov, ale ich zdravotné výhody, najmä pre deti, sú veľmi pochybné. Skúste si pripraviť domáce nápoje sami - sú jednak zdravšie, jednak chutnejšie ako kupované.
Inštrukcie
Krok 1
V televízii sú často inzerované rôzne jogurty na pitie. Dajú sa ľahko vyrobiť doma. Na to potrebujete kefír a džem. Do bežného kefíru sa pridá váš obľúbený džem, trochu cukru a trochu teplej vody. Ak výsledný jogurt precedíte a nalejete do fľaše, potom ho dieťa nerozlíši od toho, ktoré kúpil v obchode.
Krok 2
Deti často nemajú veľmi rady mlieko. Ale je to veľmi užitočné pre telo dieťaťa. Môžete si vyrobiť koktail vlastnými rukami, ktorý určite bude vyhovovať vkusu vášho dieťaťa. Jeden nakrájaný banán roztlačte v mixéri. Zalejte pol litrom teplého mlieka, pre chuť môžete pridať lyžicu medu alebo sirupu. Minútu prešľaháme, potom nalejeme do pohárov.
Krok 3
V chladnej sezóne by nápoj mal nielen uhasiť vašu smäd, ale aj zahriať. Najlepšie je to urobiť s tradičným kakaom vareným podľa tradičnej receptúry. K tomu sa kakaový prášok melie s malým množstvom mlieka a cukru, potom sa zaleje požadovaným množstvom horúceho mlieka a varí sa na sporáku na miernom ohni až do varu. Takéto kakao sa môže piť v zime s pridaním žĺtka alebo smotany, v lete so zmrzlinou.
