Čaj z rakytníka je nápoj pre každé ročné obdobie. V lete pomôže uhasiť smäd, v zime posilní imunitný systém. Pripravuje sa nielen z bobúľ, ale aj z listov rastlín, pridáva sa korenie, mäta, pomarančová kôra, citrón atď.
Rakytník je bohatý na rôzne vitamíny: B, C, A, P a K. Preto neustále používanie čaju pomáha posilňovať nervový a obehový systém, chrániť pred infekciami a vírusmi a normalizovať metabolizmus. Čaj z rakytníka sa odporúča pri artritíde, reumatizme, hypertenzii, kandidóze, depresiách, kožných chorobách, cukrovke a nedostatku vitamínov. Bobule rakytníka sú ideálne kombinované so šípkami, jablkom, mätou, medom a škoricou.
Tento čaj je vyrobený z 3 lyžice. bobule rakytníka a rovnaký počet lipových kvetov. Bobule sa rozbijú a pridajú do kanvice k ostatným surovinám, zalejú sa vriacou vodou a nechajú sa lúhovať 10 - 15 minút. Pred podávaním môžete do nápoja pridať trochu medu a plátok citrónu.
Čaj z rakytníka a lipy bude v zime vynikajúcim ochrancom pred vírusmi a chrípkou. A počas choroby tento nápoj pomôže vyliečiť kašeľ a posilní imunitný systém.
Na prípravu tohto zdravého nápoja budete potrebovať 100 g plodov rakytníka, pomaranč a 400 ml horúcej vody.
Najprv musíte rozdrviť bobule a vložiť ich do rýchlovarnej kanvice a pomaranč rozrezať na dve časti, jednu nakrájať a pridať do rakytníka, zalejeme horúcou vodou a necháte 15 minút lúhovať. Zo zvyšného pomaranča vytlačte šťavu, zmiešajte ju s čajom. Nápoj sceďte a nalejte do kruhov. Mimochodom, v tomto recepte môžete použiť nielen citrusové plody, ale aj lesné plody a rôzne koreniny.
