V období chudnutia sa chcete stravovať nielen zdravo, ale aj chutne. Preto sa ľudia, ktorí bojujú s obezitou, snažia prísť s rôznymi receptami, ktoré pomôžu spestriť denné menu. Ale nie všetky nízkokalorické jedlá sa dajú jesť aj pri diéte. Takže napríklad krabie tyčinky s jednou diétou sú povolené a s druhou - pod prísnym zákazom.
Čo sú to krabie tyčinky?
Krabie tyčinky bohužiaľ neobsahujú kraby. Tento výrobok je vyrobený zo surových - mletých rýb a je najlacnejší. Morský život je dôkladne umytý a spracovaný, čo robí mleté mäso bez chuti. Aby mali krabie tyčinky atraktívny vzhľad a arómu? pridáva sa do nich glutaman sodný a na predĺženie trvanlivosti sa pridávajú aj konzervačné látky. Vďaka všetkým prísadám získava mleté mäso príjemnú chuť, arómu a vyzerá šťavnato, hoci navonok nevyzerá ako krabie mäso. Pre väčšiu podobnosť sa na tyčinky nanášajú svetlé pruhy.
Po všetkých manipuláciách získate krabie tyčinky alebo, ako sa dočítate na obale, imitáciu. Tento výrobok samozrejme nie je vhodný pre zdravú výživu, pretože odborníci na výživu hovoria o priemyselných potravinách negatívne. Podľa ich názoru by malo byť z ponuky vylúčené všetko, čo je plnené prísadami, ako aj varené a spracovávané v továrni.
Krabí tyčinky a strava
V krabových tyčinkách je málo kalórií. Na 100 gramov produktu patrí 73 kcal. Oplatí sa vám pri chudnutí jesť krabové tyčinky? Je veľmi ťažké jednoznačne odpovedať, všetko závisí od toho, ktorá strava sa zvolí. Napríklad, ak človek chudne počítaním kalórií, potom môžete na obed zjesť pár paličiek. Tu hlavnou vecou nie je ísť nad mieru príjmu kalórií. Pre tých ľudí, ktorí dodržiavajú určitú stravu, musíte hľadať konkrétne, povolené a zakázané jedlá.
V každom prípade, ak sa počas diéty človek rozhodol jesť krabové tyčinky, potom sa pred kúpou produktu odporúča študovať zloženie. Surimi by mala byť na prvom mieste v zozname prísad. Ak je to druhé, potom stojí za to opustiť takýto výrobok, mleté mäso v ňom je minimálne.
Diéta na krabových tyčinkách
Existuje strava z kraba. Je to jednoduché a lacné. Aby ste zhodili tie nenávistné kilá? počas 3-4 dní by ste mali jesť dva produkty: krabové tyčinky a kefír. Denne je povolených 200 gramov každého produktu. Všetky jedlá by mali byť rozdelené na 5 jedál a porcie by mali byť rovnaké. Odporúča sa jesť v pravidelných intervaloch.
Pri takejto strave dostane telo iba 300 kcal. Vytvorí sa deficit, pri ktorom človek začne chudnúť. Počas diéty pite veľa vody a zeleného čaju. To pomôže vyčistiť telo od toxínov.
