Perga je peľ zbieraný včelami a konzervovaný v plástoch spolu s medom. Perga je pre včely najcennejšou bielkovinovo-sacharidovou potravou. Je prekvapivo užitočný aj pre ľudí.
Inštrukcie
Krok 1
Ako doplnok výživy je včelí chlieb užitočný úplne pre všetkých: dospelých, deti aj pre dojčené deti. To sa však týka iba čerstvého včelieho chleba očisteného od medu. Denné užívanie 10 - 15 gramov včelieho chleba pre deti a 20 - 25 gramov pre dospelých zvyšuje imunitu, rozvíja odolnosť proti stresu. Včelí chlieb bohatý na živiny je vynikajúcou alternatívou k živočíšnym bielkovinám, čo ocenia najmä vegetariáni.
Krok 2
V období exacerbácie vírusových ochorení by sa denná dávka včelieho chleba mala zdvojnásobiť, ľudia s ochorením obličiek, pečene a sleziny však musia byť pri používaní včelieho chleba mimoriadne opatrní. Pri zvyšovaní dávky včelieho chleba tiež obmedzte použitie ďalších vitamínov, pretože to môže spôsobiť hypervitaminózu.
Krok 3
Pergu je možné konzumovať kedykoľvek počas dňa. Jesť po jedle, zmierňuje pocit ťažkosti v žalúdku a pomáha tráveniu. Pitie v noci s roztokom teplej vody a medu, včelí chlieb nasýti telo užitočnými mikroelementmi, upokojí, zmierni stres a zabezpečí zdravý spánok.
Krok 4
Ak chcete liečiť hypertenziu a pomáhať srdcu pracovať, absolvujte trojtýždňový kurz včelieho peľu. Jedzte pol lyžičky včelieho peľu trikrát denne pred jedlom alebo si pripravte sladkú zmes s medom v pomere 1: 1, to znamená konzumujte 1 lyžičku zmesi pred jedlom 3x denne.
Krok 5
Vitamín K, ktorý je nasýtený, lieči žalúdočné vredy a eróziu dvanástnika. Na liečbu gastrointestinálneho traktu si pripravte zmes včelieho chleba s medom a 3krát denne zjedzte 1 dezertnú lyžicu sladkého lieku. Jedzte špeciálnu stravu, ktorá podporuje zotavenie.
