Každý rok čoraz viac ľudí chce vedieť, ako sa má jesť počas pôstu, pretože návrat k viere je bez dodržiavania cirkevných kánonov úplne nemožný. Napriek prevládajúcim stereotypom môžu byť jedlá povolené na konzumáciu počas pôstu vynikajúce.
Je to nevyhnutné
výrobky rastlinného pôvodu
Inštrukcie
Krok 1
Keď sa rozhodujete pre pôst, nezabudnite, že najťažší je prvý a posledný týždeň. Ak to vôľa umožňuje, potom sa v dnešnej dobe skladá všetko jedlo iba z chleba a vody, môžete pridať aj zeleninu a ovocie, ktoré nepodliehajú tepelnému spracovaniu. Ale pre tých, ktorí prvýkrát dodržiavajú diéty nalačno, môže byť toto obmedzenie príliš drastické. Preto má zmysel jednoducho jesť povolené chudé jedlá. Počas tohto obdobia je tiež zakázaný rastlinný olej.
Krok 2
Obzvlášť prísne obmedzenia platia pre Veľký piatok a sobotu pred Veľkou nocou. V týchto dňoch je predpísaný úplný pôst na počesť pamiatky utrpenia, ktoré prežil Kristus.
Krok 3
Vo zvyšných dňoch môžete jesť akékoľvek potraviny rastlinného pôvodu, pričom venujte pozornosť skutočnosti, že hotové výrobky zakúpené v obchodoch môžu obsahovať určité množstvo živočíšnych produktov. Napríklad hotové palacinky so zemiakmi na prvý pohľad pôsobia štíhlo, ale ich cesto s najväčšou pravdepodobnosťou obsahuje mlieko a vaječný prášok.
Krok 4
Zákaz sa týka nielen mäsa, ale aj rýb. Povolené je, rovnako ako trochu červeného vína, iba na sviatok Zvestovania a v deň Kvetnej nedele. Počas ostatných pôstnych dní sú rybie výrobky zakázané. Názory na morské plody, ktoré nemožno pripísať rodine rýb, sa rôznia, ale takáto interpretácia prípustnosti stravy nie je príliš etická, pretože pôst nie je strava, ale očista tela a duše.
