Ak má vaše malé dieťa už 7 mesiacov, je čas začať dávať nové druhy riadu. Vyskúšajte zemiakovú kašu s rôznymi kombináciami ovocia a zeleniny.
Inštrukcie
Krok 1
Tomel pyré. Na varenie budete potrebovať 2 tomel. Dôkladne ich opláchnite pod horúcou vodou (v prípade potreby obarte vriacou vodou). Olúpte kaki a nakrájajte na kocky. Vložte žeruchu do mixéra alebo si to zapamätajte vidličkou alebo posunovačom.
Krok 2
Malinové a banánové pyré. Ak vaše dieťa miluje ovocie a sladkosti, pripravte mu toto konkrétne jedlo. Banán olúpte a dôkladne opláchnite 1/2 šálkou malín. Tieto ingrediencie rozmixujeme v mixéri dohladka.
Krok 3
Mango banánové pyré je bohaté na vitamíny A, B6, C. Mango a banán dôkladne umyte, ošúpte a vložte do mixéra. Pred podávaním môžete pridať trochu práškového cukru.
Krok 4
Brokolica je jednou z najvýživnejších a najzdravších potravín pre deti. Varíme brokolicu a zemiaky. V mixéri zmiešajte obe ingrediencie. Podľa želania môžete pridať nastrúhaný syr. Vaše zemiakové pyré sú pripravené!
Krok 5
Varené zemiakové pyré je ideálne na začiatok doplnkových jedál. Zemiaky je možné roztlačiť vidličkou alebo zatlačením. Ak je to možné, pridajte trochu zelene.
