Ukazuje sa, že najpopulárnejšia sociálna sieť v súčasnosti má celkom skutočné výhody.
Posledné štúdie preukázali, že sociálna sieť Instagram môže odradiť od konzumácie nezdravého jedla a zoznámiť aj tých najlenivejších ľudí so zdravým životným štýlom za predpokladu, že sledujú športové stránky alebo fitness celebrity.
Priemerný človek trávi niekoľko hodín denne prezeraním fotografií priateľov, známych alebo len populárnych osobností. Niet divu, že pri pohľade na krásne tónované postavy alebo krásne zdobené pokrmy zo správnej výživy v spravodajskom kanáli dostáva náš mozog silný náboj inšpirácie a motivácie. Instagram navyše výrazne zjednodušil postup pri hľadaní užitočných receptov alebo cvičení: to všetko nájdete priamo pod farebnou fotografiou a dokonca aj s podrobným vysvetlením namiesto toho, aby ste sa prehrabávali v horách odkazov a webových stránok. Teraz sa musíte prihlásiť na odber zaujímavého zdroja a informácie k vám prídu samy.
Tu uvádzame niektoré z najobľúbenejších zdrojov zdravého stravovania:
- @ nutty4nutrition je kanadská dievčenská blogerka so zaujímavými informáciami o PP a množstvom ľahkých receptov.
- @fitmencook - odhalila všetky tajomstvá správnej výživy a poskytla obrovské množstvo receptov.
- @Fabbylousness je účet za nenapraviteľnú chuť na sladké. Diétne recepty na dezerty.
- @resepts_prav_pit - ruský blog o výžive. Všetky recepty sú prispôsobené ruským produktom, pravdepodobnosť nájdenia akejkoľvek exotickej ingrediencie je extrémne malá.
- @mynewroots - blog odborníka na výživu o zdravom vegetariánskom jedle.
