Moriak je vták patriaci do rodiny bažantov. Žije v divokých lesoch Severnej a Strednej Ameriky. Hydinou sa stala v 16. storočí vďaka Indiánom, ktorí ocenili chuť jej mäsa, a teraz je chovaná takmer zo všetkých krajín.
Inštrukcie
Krok 1
Prečo je morčacie mäso také užitočné? Je lídrom vo svojich stravovacích vlastnostiach, obsahuje minimum cholesterolu, vďaka čomu je morčacie mäso užitočné najmä pre deti, starších ľudí a pacientov s kardiovaskulárnymi chorobami.
Krok 2
Morčacie mäso pomáha nasýtiť krv červenými krvinkami a zabraňuje rozvoju anémie, pretože obsahuje veľké množstvo železa a vitamínu B12. Pre vysoký obsah zinku pomáha zvyšovať imunitu.
Krok 3
Morčacie mäso je ideálne jedlo pre športovcov a fitnes ľudí, pretože obsahuje rekordné množstvo bielkovín - 23 gramov čistej bielkoviny na 100 gramov mäsa.
Krok 4
Turecko obsahuje vitamíny B1 a B2, umožňujú vám efektívnejšie získavať energiu zo sacharidov a zabraňujú ich premene na tuk. Vyvážený obsah bielkovín, tukov a sacharidov prispieva k správnemu metabolizmu. Vďaka tomu morčacie mäso pomôže udržať vašu postavu štíhlu a ľudia so zvýšenou telesnou hmotnosťou zhodia kilá navyše.
Krok 5
Morčacie mäso tiež obsahuje vzácne aminokyseliny, ktoré sa môžu konzumovať iba s jedlom, čo pomáha zlepšovať náladu a kvalitu života, čo je dôležité pre všetkých ľudí. Morčacie mäso sa dá použiť na prípravu najrôznejších pokrmov, môže sa vyprážať, piecť, variť alebo sa z neho pripravujú koláče, šaláty a sviatočné jedlá.
