Mandarínka je jedným zo symbolov dovolenky, chuťou jasných novoročných pocitov. Chutí vynikajúco a výrazne zvyšuje vašu náladu. Mandarínka je navyše mimoriadne zdravá.
Zloženie mandarínky
Mandarínka obsahuje vitamín C, ako mnoho citrusových plodov. Okrem toho obsahuje:
- vitamín D;
- vitamín K;
- vitamíny skupiny B;
- vitamín A;
- vitamín R.
O prospešných vlastnostiach citrusov rozhoduje aj obsah:
- kyselina listová a beta-karoténová;
- draslík;
- horčík;
- vápnik;
- sodík;
- fosfor;
- železo.
Kôra a kôra citrusov obsahuje phytoncides. Éterické oleje a pigmenty mandarínok určujú ich špecifické vlastnosti.
Výhody mandarínky
Mandarínky sa široko používajú pri liečbe chorôb gastrointestinálneho traktu, dýchacieho systému, kardiovaskulárneho systému. Šupka z mandarínky pomôže pri nevoľnosti. Pri iných poruchách trávenia má dobrý účinok šťava z mandarínok, ktorá sa pije nalačno. Šťava z týchto plodov sa používa aj na účely stravovania. Mandarínky majú tendenciu zvyšovať metabolické procesy v tele, sú zdrojom vitamínov potrebných pre telo. Môžu tiež zvýšiť chuť do jedla.
Vďaka fytoncídom v ich zložení majú mandarínky antimikrobiálny účinok. Preto sa často používajú pri liečbe respiračných infekcií. Tinktura z kôry citrusov pomáha skvapalniť hlien a odstrániť ho z horných dýchacích ciest. Pri liečbe bronchitídy a astmy sa používa mandarínková šupka. Účinok sa v tomto prípade vyvíja vďaka éterickým olejom v šupke. Tieto rovnaké oleje dodávajú mandarínkam ich nezabudnuteľnú vôňu. Pozitívne ovplyvňuje centrálnu nervovú sústavu tým, že vám zdvihne náladu.
Mandarínky sa môžu použiť na hemostatické pôsobenie pri úplavici a krvácaní. Ich minerálne zloženie určuje protiedémový účinok. Mandarínky sa používajú aj na plesňové infekcie kože a nechtov. Trenie kôry alebo kôry mandarínok pomáha hubiť huby v dôsledku fytoncídov.
Pre diabetikov je užitočný odvar z mandarínovej kôry. Výrazne znižuje hladinu glukózy v krvi. Mandarínky majú antisklerotické a hypotenzné účinky. Táto vlastnosť je užitočná pre pacientov s esenciálnou hypertenziou alebo s príznakom arteriálnej hypertenzie.
Sušená mandarínková šupka má sedatívny účinok. Čerstvé ovocie pomáha znižovať telesnú teplotu človeka.
Je potrebné venovať pozornosť používaniu mandarínok u pacientov s vredmi a prekyslenou gastritídou, alergickými reakciami na citrusové zložky. Neexistujú žiadne ďalšie vážne kontraindikácie pre konzumáciu slnečného ovocia.
