V dávnych dobách, keď ľudia verili v mnohých bohov, obyvatelia starovekého Grécka a Ríma už vedeli o mnohých prospešných vlastnostiach zeleru, ktorý sa často jedol. Zeler je zelenina, ktorá sa hodí k mäsu, morským plodom, hubám a inej zelenine. Ak do svojho jedálnička zaradíte zeler, potom bude telo vždy v dobrej kondícii, posilní sa imunita, zvýši sa účinnosť a zlepší sa spánok.
Je to nevyhnutné
-
- Zoštíhľujúce šťavy:
- zeler
- zbičovaný
- mrkva - 5: 3: 8;
- zeler
- kapusta
- mrkva - 5: 4: 1;
- zeler
- mrkva
- reďkovka - 5: 8: 3.
- Energizujúca šťava:
- zeler
- jablko - 4: 1.
- Šťava pre mládež tela:
- zeler
- petržlen - 3: 1.
Inštrukcie
Krok 1
Skôr ako začnete piť zelerový džús, vyskúšajte jeho zdravotné výhody:
- zelerová šťava odstraňuje toxíny z tela;
- spomaľuje proces starnutia;
- pomáha pri žalúdočných vredoch;
- normalizuje trávenie;
- zmierňuje nadúvanie;
- zlepšuje metabolizmus v tele;
- normalizuje krvný tlak;
- zlepšuje kvalitu krvi;
- podporuje chudnutie.
Krok 2
Odšťavujte zeler s odšťavovačom. Toto je najjednoduchší spôsob, ako to získať. Zelerový džús sa najlepšie pije čerstvo pripravený. Skladovať v chladničke môžete najviac jeden deň. Preto ho nevytláčajte príliš veľa.
Krok 3
Ak potrebujete pár lyžíc šťavy, použite iný spôsob odšťavovania zeleru. Malé množstvo zeleru nastrúhame na jemnom strúhadle a vytlačíme z neho šťavu cez niekoľko vrstiev tvarovca. Táto metóda je vhodná, keď potrebujete vytlačiť 2-3 čajové lyžičky džúsu, ktorý sa má skonzumovať pred jedlom.
Krok 4
Ak držíte diétu, zmiešajte čerstvo vylisovaný zelerový džús s repným, mrkvovým a kapustovým džúsom v nasledujúcich pomeroch:
- zeler, šľahanie, mrkva - 5: 3: 8;
- zeler, kapusta, mrkva - 5: 4: 1;
- zeler, mrkva, reďkovka - 5: 8: 3.
Krok 5
Ak chcete zvýšiť sexuálnu túžbu muža po sebe, pripravte si energizujúci zelerový nápoj. Za týmto účelom zmiešajte 100 ml zelerovej šťavy a 25 ml jablkovej šťavy. Keď človek vypil taký vitamínový kokteil pred spaním, bude k tebe neobvykle vášnivý.
Krok 6
Pridajte šťavu z petržlenu do šťavy zo zeleru, ak chcete predĺžiť mladosť svojho tela. Za týmto účelom zmiešajte 3 diely zelerovej šťavy s 1 časťou petržlenovej šťavy.
