Cvikla je neuveriteľne zdravé jedlo. Je nasýtený veľkým množstvom vitamínov a mikroelementov, ktoré pomáhajú tráviacim orgánom, stabilizujú činnosť srdca a zabraňujú rozvoju cievnych chorôb. Systematické používanie šťavy z červenej repy mnohonásobne zvyšuje tonus celého organizmu.
Je to nevyhnutné
- - repa;
- - odšťavovač;
- - strúhadlo;
- - gáza.
Inštrukcie
Krok 1
Prírodná repná šťava je silný prírodný čistič tela. Odstraňuje odpad a toxíny z obličiek, žlčníka a pečene. Môže za to vysoký obsah výživných látok v ňom: draslík, sodík, chlór, vápnik, železo, síra, vitamín B6 a vitamín A.
Krok 2
Ak chcete získať šťavu z repy, niekoľko koreňových zelenín dôkladne umyte a ošúpte, potom ich nechajte prejsť odšťavovačom.
Krok 3
Ak ho nemáte, môžete džús vytlačiť rukami. Za týmto účelom nastrúhajte očistenú cviklu, vložte ju do gázovej textílie a z výslednej hmoty vytlačte šťavu. Upozorňujeme, že čím je strúhadlo jemnejšie, tým viac šťavy môžete pri stlačení získať.
Krok 4
Na džús používajte iba vinaigretovú repu. Je to ona, ktorá je vhodná na liečbu mnohých chorôb, a šťava z nej sa získava s bohatou a jasnou farbou.
Krok 5
Účinok šťavy z červenej repy na telo je dosť veľký. Môže dokonca spôsobiť horúčku a tlkot srdca. Preto by ste ho mali začať používať v malom množstve. Napríklad dve polievkové lyžice denne.
Krok 6
Nápoj z červenej repy nie je príliš chutný, takže ho možno zriediť trochou vody a niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy. Môžete si pripraviť zmes repného džúsu, jablkového džúsu a mrkvovej šťavy. Bude to nielen užitočné, ale aj celkom chutné.
Krok 7
Na normalizáciu tráviaceho traktu používajte repnú šťavu. Za týmto účelom ju zriedte vodou v pomere 1:10 a vypite pohár tejto zmesi denne po dobu jedného týždňa. Po chvíli sa tento postup môže opakovať.
Krok 8
Takýto nápoj pomôže aj ľuďom s obličkovými kameňmi alebo žlčníkom. Ale v takom prípade by sa malo piť v kombinácii s mrkvovou a uhorkovou šťavou, dlhšie a veľmi opatrne.
Krok 9
Vďaka svojim stravovacím vlastnostiam môžu byť šťavy z červenej repy konzumované nielen osobami s nadváhou, ale aj cukrovkou.
