Med je veľmi užitočný produkt. Obsahuje veľa vitamínov a rôzne prvky potrebné pre ľudský život. A denná konzumácia malého množstva medu zvýši imunitu a zlepší celkové zdravie.
Prečo ľudia potrebujú med?
Med sa používal ako liek odpradávna, keď ľudia nepoznali liek. Spočiatku sa tento produkt používal od divých včiel. Muži sa vystavovali nebezpečenstvu a ťažili jeho vzácne kvapky. Prečo je to také cenné?
Med je látka živočíšneho a rastlinného pôvodu. Vzniká z nektáru, ktorý spracuje včela. A čo sa týka jeho zloženia, ide o najunikátnejší produkt, ktorý jednoducho nemá obdoby. Obsahuje glukózu, fruktózu, sacharózu, vitamíny B1, B2, B6, E, K, C, provitamín A-karotén, kyselinu listovú. Pôsobí baktericídne, regeneračne, hojivo.
Podľa toho, čo včela zje, sa dá rozdeliť na: pohánku, pole, arabskú gumu, les, lipu atď. Všetky tieto druhy medu sú užitočné, líšia sa navzájom svojim zložením.
Ako správne používať med
Napriek všetkej užitočnosti pri používaní medu existujú jemnosti a nuansy. Po prvé, považuje sa to za dosť silnú alergickú osobu a deti do jedného roka, ako aj dospelí s alergiou by ju mali používať veľmi opatrne. Po druhé, má dosť vysoký obsah kalórií, a preto by sa tí, ktorí majú nadváhu, mali tiež obmedziť. A do tretice, med sa najlepšie konzumuje nalačno ráno najmenej 20 minút pred jedlom. Vynikajúcou možnosťou je rozpustiť med v teplej (nie horúcej) varenej vode. Na jeden pohár - 1 čajovú lyžičku medu. Prípadne môžete med naliať cez noc studenou vodou, aby sa v ňom sám rozpustil. A ráno po prebudení vypite pripravený nápoj.
"Medová voda" je veľmi užitočná: urýchľuje metabolizmus, odstraňuje všetko nepotrebné z tela, normalizuje prácu všetkých systémov. Je vhodné ho piť každý deň a asi za mesiac si všimnete zlepšenie svojej pohody a vzhľadu. Do vody môžete pridať niekoľko kvapiek citrónu (ak neexistujú žiadne kontraindikácie pre zdravie), potom to prispeje k skorému chudnutiu a dobrej prevencii chorôb.
V žiadnom prípade nerozpúšťajte med vo vriacej vode (nad 40 ° C), inak namiesto užitočného produktu dostanete dávku toxických látok.
