Ako Piť Mrkvovú šťavu

Obsah:

Ako Piť Mrkvovú šťavu
Ako Piť Mrkvovú šťavu

Video: Ako Piť Mrkvovú šťavu

Video: Ako Piť Mrkvovú šťavu
Video: О Духовной Благодати 2024, Marec
Anonim

Čerstvo vylisovaná mrkvová šťava pomáha zlepšovať zrak, obnovovať imunitu a doplňovať ľudské telo vitamínmi. Je obzvlášť užitočný pre ženy: stará sa o motorickú funkciu čriev, čistí tvár a posilňuje vlasy. Tajomstvom mrkvovej šťavy je vysoký obsah karoténu, vitamínu E, fosforu a železa, horčíka a draslíka, stopových prvkov. Ale aby bola takáto šťava prospešná, nie škodlivá, musíte poznať niekoľko pravidiel.

Mrkvová šťava je dobrá pre deti i dospelých
Mrkvová šťava je dobrá pre deti i dospelých

Inštrukcie

Krok 1

Čerstvo vylisovaná šťava by sa mala piť okamžite, maximálne - hodinu po jej príprave.

Krok 2

Najlepšie je piť mrkvovú šťavu na prázdny žalúdok a - s pridaním lyžice kyslej smotany alebo smotany: telo bude schopné túto šťavu úplne absorbovať.

Krok 3

Po vypití šťavy ďalšiu hodinu nejedzte nič, čo obsahuje koncentrovaný cukor, škrob, múku alebo akékoľvek sacharidy.

Krok 4

Ak vás pália záhy, pohár mrkvovej šťavy vám môže pomôcť vyrovnať sa s acidobázickou nerovnováhou. Ak máte ochorenie ďasien, stomatitída, tonzilitída, vyplachovanie úst a hrdla teplou mrkvovou šťavou pomôže zmierniť bolesť. Prvé príznaky prechladnutia zmiznú, ak vypijete mrkvovú šťavu s pridaním lyžice medu. Na čistenie stien krvných ciev od cholesterolu zmiešajte pol pohára mrkvovej šťavy s rovnakým množstvom šťavy z červenej repy.

Krok 5

V žiadnom prípade nepočúvajte odporúčania na pitie 3 - 4 litrov mrkvovej šťavy denne: povedie to k ochoreniu pečene. Prípustná maximálna denná spotreba čerstvo vylisovanej mrkvovej šťavy je 500 ml (alebo lepšie, iba 250 ml).

Odporúča: