Naklíčená pšenica má silný stimulačný účinok; množstvo vitamínov a antioxidantov v nej dramaticky (desaťkrát) stúpa. A tento neoceniteľný dar prírody sa dá ľahko pripraviť aj doma.
Je to nevyhnutné
- Naklíčená pšenica s orechmi
- - naklíčené zrná - 1 sklo;
- - vlašské orechy - 2 - 4 ks;
- - mrkvová šťava - 100 g alebo med - 1 - 2 polievkové lyžice;
- - kôpor, mäta, citrónový balzam, petržlen - podľa chuti a túžby.
- Pšenično-zeleninová zmes
- - naklíčené zrno;
- - mrkva;
- - korene zeleru, petržlenu, púpavy, paštrnáku.
- Na naklíčenú obilnú kašu
- - naklíčené zrno;
- - mlieko;
- - soľ;
- - maslo;
- - med alebo cukor.
Inštrukcie
Krok 1
Jesť naklíčené zrná je veľmi prospešné pre vaše zdravie. Ako klíčiť pšenicu? Zrná dobre opláchnite v tečúcej vode. Vložíme do smaltovanej misy a zalejeme tak, aby ich voda len mierne zakryla. Počas klíčenia je potrebné zrná aspoň raz opláchnuť. Po opláchnutí ich zakryte vlhkou handričkou. Klíčenie zvyčajne netrvá dlhšie ako jeden deň. Zrná by sa mali liahnuť iba mierne (dĺžka klíčenia by nemala presiahnuť 1 - 1,5 mm). Pred použitím ich nalejte pol minúty vriacou vodou. Toto opatrenie pomôže zabrániť možnej infekcii infekčnými chorobami. Pri pravidelnom používaní dôjde k trvalému zlepšeniu zdravotného stavu do 2 týždňov.
Krok 2
Naklíčená pšenica sa môže konzumovať rôznymi spôsobmi. Nasledujúca metóda je veľmi dobrá a pohodlná: dobre zrno osušte a pomocou mlynčeka na kávu ho priveďte do práškového stavu. Výslednú hmotu skladujte v zapečatenej nádobe. Pridajte do obilnín alebo jedzte osobitne, predtým zalejte vriacou vodou. Denne môžete skonzumovať 1 - 2 lyžice prášku.
Krok 3
Prejdite pšenicu cez mlynček na mäso. Pridajte do obilnín mleté zrná. Naklíčená pšenica má príjemnú sladkú chuť a je možné ju konzumovať bez akéhokoľvek spracovania. Je dovolené jesť nie viac ako pol pohára surového obilia denne.
Krok 4
Doktor Schmidt zo Švédska ponúka recept na naklíčenú pšeničnú kašu. Počas 20 rokov experimentálnej práce dôkladne študovala vlastnosti naklíčeného obilia a je presvedčená, že ide o „životodarný elixír života.“Naklíčená pšeničná kaša Obilie niekoľkokrát umyte. Prejdite mlynčekom na mäso a zalejte prevareným mliekom alebo vodou pri izbovej teplote v pomere 1: 1. Podľa chuti pridajte soľ, maslo, cukor alebo med. Výsledná zmes sa nesmie skladovať ani zahrievať. Malo by sa spotrebovať ihneď po príprave. Najlepšie je nahradiť nimi raňajky.
Krok 5
Dva recepty od G. P. Malakhova Naklíčená pšenica s orechmi Preveďte pšeničné zrná cez mlynček na mäso. Pridajte mrkvovú šťavu alebo med. Posypeme orechmi. Pridajte mletú mätu, petržlen, citrónový balzam alebo kôpor, ak je to žiaduce.
Krok 6
Pšenično-zeleninová zmes Prejdite naklíčené zrno, čerstvú mrkvu, koreň zeleru, púpavu, petržlen, paštrnák atď. Jedným slovom môžete použiť akékoľvek užitočné divoké a kultivované rastliny používané v potravinách. Pridajte med, poriadne premiešajte
