Olej z pšeničných klíčkov je potravina bohatá na vitamíny a minerály potrebné pre zdravie tela. Používa sa na prevenciu aj na liečbu. Trvanie prijatia a dávka závisia od konkrétneho ochorenia.
Je to nevyhnutné
Olej z pšeničných klíčkov
Inštrukcie
Krok 1
Pred konzumáciou oleja z pšeničných klíčkov sa poraďte s lekárom. Napriek všetkej svojej užitočnosti má olej množstvo kontraindikácií. Neodporúča sa osobám trpiacim urolitiázou alebo cholelitiázou, aby nedošlo k ich exacerbácii.
Krok 2
Na udržanie zdravia a posilnenie imunity užívajte pšeničný olej po celý mesiac. Denná dávka sú 2 čajové lyžičky denne, ktoré sa konzumujú pol hodiny pred jedlom. Ak sa vám absolútne nepáči chuť oleja, môžete ho pridať do hotových jedál: dochuťte ním šaláty, cereálie a ďalšie a prílohy, ale nezohrievajte ho. Na takom oleji nemôžete smažiť, pretože pri zahriatí stráca všetky svoje prospešné vlastnosti.
Krok 3
Pri zápale žalúdka a vredoch užite jednu čajovú lyžičku oleja z pšeničných klíčkov každý deň, ráno a na prázdny žalúdok. Priebeh liečby trvá 1 - 2 mesiace a je kombinovaný s dodržiavaním diéty vhodnej pre tieto choroby. Ako prevencia proti zápalu žalúdka môžete večer, po večeri, použiť 1 lyžičku oleja.
Krok 4
Vek a tehotenstvo detí nie sú kontraindikáciami profylaktického príjmu oleja, upravujú sa iba dávky. Po 6 rokoch sa dieťaťu môže podať pol čajovej lyžičky kompozície dvakrát denne. Je potrebné takýmto spôsobom posilňovať imunitu najmenej dva týždne. Rovnaká dávka oleja sa odporúča tehotným ženám, ktorým použitie oleja umožňuje nielen dodať telu vitamíny, ale aj zlepšiť činnosť čriev.
