Ako Variť Plnené Papriky Bez Mäsa

Obsah:

Ako Variť Plnené Papriky Bez Mäsa
Ako Variť Plnené Papriky Bez Mäsa

Video: Ako Variť Plnené Papriky Bez Mäsa

Video: Ako Variť Plnené Papriky Bez Mäsa
Video: Recept na zapečené plnené papriky bez mäsa │ Zuzana Machová 2024, December
Anonim

Tieto papriky sú podobné ako bežné plnené papriky s ryžou, až na to, že neobsahujú mäso. Namiesto toho do plnky pridáme cuketu.

Ako variť plnené papriky bez mäsa
Ako variť plnené papriky bez mäsa

Je to nevyhnutné

  • 2 veľké papriky
  • 60 g hnedej ryže
  • Polovica strednej cukety
  • 4 zelené a 4 čierne olivy
  • 100g syra feta
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 cibuľa
  • 250 ml zeleninového vývaru
  • Zelení
  • Pre omáčku:
  • 4 paradajky
  • 1 cibuľa
  • Bazalka
  • Trochu zeleninového vývaru alebo paradajkovej šťavy

Inštrukcie

Krok 1

Ryžu uvaríme. Moja paprika, nakrájaná na polovice, zbavíme stopky a olúpem ich zo semien. V hrnci si uvaríme vodu, osolíme ju a papriku asi 5 minút blanšírujeme.

Krok 2

Cibuľu nakrájame nadrobno a na panvici orestujeme dosklovita. Pridajte nadrobno nakrájanú cuketu a cesnak, pretlačte lisom na cesnak. Dusíme pár minút.

Krok 3

Zmiešajte uvarenú ryžu, osmaženú zeleninu, nadrobno nakrájané olivy, bylinky a polovicu nastrúhaného syra feta. Zmesou naplníme papriky a posypeme zvyšnou polovicou syra navrchu. Dáme ich do pekáča. Prilejeme tam zeleninový vývar a všetko vložíme do predhriatej rúry. Papriky pečieme na 200 stupňov asi 20 minút.

Krok 4

Medzitým si urobíme paradajkovú omáčku. Vložte paradajky na pár minút do vriacej vody, potom ich zalejte studenou vodou, aby vychladli, a zbavte ich šupky. Paradajky nakrájame na kocky. Opečte nadrobno nakrájanú cibuľu, pridajte do nej paradajky a zeleninový vývar alebo paradajkovú šťavu. Dusíme pár minút. Pridajte korenie a nadrobno nakrájanú bazalku.

Krok 5

Hotové papriky dáme na taniere a zalejeme paradajkovou omáčkou. Dobrú chuť!

Odporúča: