S nástupom jari je niekoľko vetvičiek čerstvého kôpru na stole alebo vo vašom obľúbenom jedle predpokladom na zjedenie obyčajnej ruštiny. A semená tejto voňavej byliny sa používajú na výrobu nálevu. Málokto však myslí na výhody a škody kôpru. Ale pomocou týchto informácií môžete zabrániť vzniku mnohých zdravotných problémov.
Ako jedlo
Výhody a škody na kôpru sú spôsobené bohatým vitamínovým a minerálnym zložením tejto byliny. Hovoríme o vitamínoch C, PP a skupine B: prvý je zodpovedný za imunitu, druhý má pozitívny vplyv na srdce a obehový systém, tretí sa podieľa na metabolických procesoch v tele.
Kôpor je navyše uznávaný ako účinný antioxidant, čo znamená, že zabraňuje tvorbe voľných radikálov, spomaľuje proces starnutia a je účinným profylaktickým prostriedkom proti rakovine.
Je zaznamenané, že kôpor zlepšuje chuť do jedla a má vynikajúci močopudný účinok. Odporúča sa konzumovať ho v malom množstve pre tehotné ženy trpiace opuchom: rýchlo odstráni prebytočnú vodu z tela a nebude mať negatívny vplyv na zdravie nastávajúcej matky. Kyselina listová, na ktorú je voňavá bylina bohatá, navyše prospeje iba dieťaťu: je nevyhnutná pre normálnu tvorbu nervového systému a jej nedostatok často vedie k vrodeným chybám.
Jedným slovom, konzumácia čerstvého kôpru je vynikajúcou prevenciou mnohých chorôb. Môže sa však použiť aj vo forme infúzií, odvarov a pleťových vody - prinesie veľa výhod tým, ktorí sú zvyknutí bojovať proti chorobám pomocou tradičnej medicíny.
V medicíne a kozmetológii
Zvlášť zaujímavá je schopnosť kôpru napínať rany. Takže pleťové vody z tejto byliny môžu eliminovať abscesy a zmierňovať zápaly spôsobené konjunktivitídou.
Mimochodom, z kôprových rastlín si môžete pripraviť voňavý a zdravý nápoj pripomínajúci čaj. Pôsobí spevňujúco a baktericídne, čo je v chladnom a chrípkovom období veľmi dôležité. A za prítomnosti obličkových kameňov sa odporúča odvar zo semien tejto rastliny - hlavnou vecou je, že v čase jeho užívania je choroba v remisii. „Varený“kôpor má navyše omladzujúci účinok na pokožku, mobilizuje metabolické procesy v bunkách a zabraňuje vzniku prvých vrások.
Sčervenanie tváre, ako aj neestetické vekové škvrny pomôžu eliminovať masky, medzi ktoré patrí aj kôpor. Ak si vlasy opláchnete studenou infúziou čerstvej trávy alebo jej semien, potom sa posilnia a pokožka hlavy bude zdravšia.
Kôpor škodí
Nie každý sa však môže nechať uniesť voňavým kôprom. Ak osoba trpí nízkym krvným tlakom alebo urolitiázou v akútnom štádiu, mal by byť z jej stravy vylúčený kôpor. Musíte byť pripravení na to, že prebytok tejto byliny môže viesť k alergiám. Tiež nemôžete kombinovať kôpor s inými diuretikami: to je plné dehydratácie.
Keď viete, aké sú výhody a škody kôpru, môžete zabudnúť na množstvo chorôb, ktoré zhoršujú kvalitu ľudského života. Lacné, chutné a veselé - čo môže byť lepšie?
