Nízkokalorické Ibištekové želé

Nízkokalorické Ibištekové želé
Nízkokalorické Ibištekové želé

Obsah:

Anonim

Mnohí ochutnali úžasný ibištekový nápoj, ale málokto vie, že sa z neho dá pripraviť vynikajúci nízkokalorický dezert - želé.

Nízkokalorické ibištekové želé
Nízkokalorické ibištekové želé

Je to nevyhnutné

4 lyžice suchého ibišteka, 2 poháre vody, 3 lyžice tekutého medu, 15 gramov želatíny, 1 mandarínka

Inštrukcie

Krok 1

Nalejte ibištek 1 pohárom vriacej vody, zatvorte veko a nechajte 10 minút lúhovať.

Krok 2

Želatínu premiešajte s pohárom vriacej vody a miešajte, kým sa úplne nerozpustí. Nechajte 10 minút napučať.

Krok 3

Ibištek prepasírujte a nalejte do akejkoľvek nádoby. Pridajte med a zriedenú želatínu. Všetky suroviny premiešajte.

Krok 4

Vezmite formu (najlepšie silikónovú alebo inú formu na rôsol) a na dno položte olúpané plátky mandarínky.

Krok 5

Nalejte želé do formy a dajte na 6-8 hodín do chladničky.

Krok 6

Pred podávaním želé preklopte na rovnú dosku.

Odporúča:

Ako Pripraviť Nízkokalorické Tvarohové Koláče

Ako Pripraviť Nízkokalorické Tvarohové Koláče

Zdá sa, že je nemožné variť nízkokalorické tvarohové koláče. Nakoniec zmes tvarohu, múky, vajec a cukru vyprážaná na masle nie je ako pokrm, ktorý vám obom pomôže zasýtiť sa a udržať si tvar. Bezhraničná kulinárska múdrosť však obsahuje veľa receptov, ktorých existenciu je ťažké si vôbec predstaviť

Ako Pripraviť Nízkokalorické Jedlo Z červenej Fazule

Ako Pripraviť Nízkokalorické Jedlo Z červenej Fazule

Červené fazule majú vysoký obsah vlákniny a sú výživné. Fazuľa zároveň nemá príliš vysoký obsah kalórií, najmä ak ju varíte bez mastného mäsa, syra alebo veľa oleja. Skúste kombinovať fazuľu so zeleninou, bylinkami, orechmi a inými zdravými prísadami

Nízkokalorické Tvarohové Dezerty S želatinou

Nízkokalorické Tvarohové Dezerty S želatinou

Ak sledujete svoju postavu, ale z času na čas sa radi rozmaznávate všetkými druhmi dezertov, potom venujte pozornosť dezertom, ktorých hlavnými zložkami sú nízkotučný tvaroh a želatína. Tvarohový dezert so želatínou Budete potrebovať:

Aké Potraviny Sa Považujú Za Nízkokalorické

Aké Potraviny Sa Považujú Za Nízkokalorické

Stále viac ľudí začína myslieť na svoje zdravie. Ak sa človek chce udržať v dobrej kondícii, byť energický, viesť aktívny život čo najdlhšie, potom je jedným z kľúčových bodov nedostatok nadváhy. V snahe udržať alebo stratiť nadbytočné kilogramy sa ľudia držia rôznych diét alebo prechádzajú na nízkokalorické jedlá

Nízkokalorické Banánové Ovsené Koláče

Nízkokalorické Banánové Ovsené Koláče

Jeden banánový ovsený koláč obsahuje iba 75 kalórií! Koláče sa pripravujú bez pridania múky, je lepšie brať si prezreté, mierne hnedasté banány. Tieto nízkokalorické koláče sú veľmi dobré na raňajky. Je to nevyhnutné - 225 g banánového pyré