Exotický kokosový orech obsahuje veľa výživných látok. Kokosový olej sa nanáša na pokožku, dochucuje sa šalátmi a jednoducho sa užíva perorálne na prevenciu chorôb.
Vlasy
Kokosový olej dodáva vlasom lesk a podporuje ich rast. Obsahuje obrovské množstvo výživných látok v koncentrovanej forme. Aplikácia kokosového oleja jednu hodinu pred umytím vlasov zabráni umytiu štrukturálneho proteínu a revitalizuje suché vlasy. Masírujte si pokožku hlavy kokosovým olejom, aby ste sa zbavili hníd a vší.
Koža
Kokosový olej sa používa na dermatitídu, ekzémy a psoriázu. Je to vynikajúci zvlhčovač a môže nahradiť telové mlieko. Kokosový olej sa dá použiť ako odličovač a dá sa z neho vyrobiť hydrofilný olej na ázijské čistenie. Kokosový olej vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam brzdí vznik vrások a zabraňuje ochabnutiu pokožky.
Kokosový olej má slnečný ochranný faktor a dodáva opáleniu krásny zlatý odtieň.
Imunita
Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovú, ktorá je rovnaká ako v materskom mlieku. Vďaka nemu sa zvyšuje odolnosť obranyschopnosti tela voči chorobám. Kyselina laurová, kaprylová a kaprínová majú antifungálne, antimikrobiálne a antivírusové účinky.
Po konzumácii kokosový olej bojuje proti vírusom chrípky, oparu a osýpok, pomáha pri liečbe drozdov a lišajov a zabíja nebezpečné baktérie Listeria monocytogenes a Helicobacter pylori.
Kokosový olej podporuje hojenie rán a tvorbu modrín.
Chudnutie a trávenie
Kokosový olej, na rozdiel od iných rastlinných olejov, pozostáva zo stredných reťazcov mastných kyselín, ktoré sú telom úplne absorbované. Jeho použitie zlepšuje prácu endokrinného systému a podporuje metabolické procesy.
Nasýtené tuky kokosového oleja sú antimikrobiálne. Kokosový olej môžu jesť ľudia s pankreatitídou, pretože sa rýchlo vstrebáva a hydrolyzuje.
Účinok na vnútorné orgány
Pri cukrovke kokosový olej reguluje hladinu cukru v krvi. Môže zabrániť jeho vývoju, pretože efektívne spracováva glukózu.
Mastné kyseliny so stredne dlhým reťazcom sa najľahšie premieňajú na energiu, čo znižuje zaťaženie pečene.
Kokosový olej pomáha rozpúšťať obličkové kamene.
Kokosový olej pomáha pri vstrebávaní vitamínov a minerálov, ako je vápnik a horčík, čo je obzvlášť dôležité pri prevencii vzniku osteoporózy.
Vysoký obsah kyseliny laurovej (50%) pomáha srdcu pracovať znížením cholesterolu a krvného tlaku. Nasýtené kyseliny v kokosovom oleji nezvyšujú hladinu „zlého“cholesterolu a nezabraňujú rozvoju aterosklerózy.
